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大家不是要实战么？看别个的训练。

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阿贡

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夜魔侠

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电梯直达

楼主

发表于 2012-11-16 13:02 | 只看该作者回帖奖励

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梦想森林

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沙发

发表于 2012-11-16 13:04 | 只看该作者

背后竟然有太极图！

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贫僧法号乱来

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夜魔侠

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板凳

发表于 2012-11-16 13:11 | 只看该作者

还是散打比较实用啊

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白狼

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地板

发表于 2012-11-16 13:40 | 只看该作者

为啥都是视频，晕

于无声处听惊雷

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为棍而来

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真正实战几棍而已

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5^#

发表于 2012-11-16 14:00 | 只看该作者

必须由良好的身体基础做为保障

人生如棍！棍头是过去--昨日不会重现，棍梢是将来--明天不可预测，棍身是现在--你要牢牢把握。大家好，我是为棍~
屌丝不哭站起来撸。大家好，我是为棍

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告诉你我爱你

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6^#

发表于 2012-11-16 14:14 | 只看该作者

今天好多视频...

十年了。加入蚂蚁大家庭十年了。。时间过得好快…

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随便看一看

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7^#

发表于 2012-11-16 14:17 | 只看该作者

教学啊
以为又是打架的呢

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梅川酷仔

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8^#

发表于 2012-11-16 14:47 | 只看该作者

学习学习也行

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cagsn2

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9^#

发表于 2012-11-16 14:52 | 只看该作者

网速不行看不到视频就一块白色在

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蓝色骨头

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黑侠

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10^#

发表于 2012-11-16 15:18 | 只看该作者

好熟悉的背景

“王姐，我意外怀孕了怎么办？”“别怕，到大铁棍子医院找捅主任，今天做手术，明天就上班！”

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傻棍

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11^#

发表于 2012-11-16 15:34 | 只看该作者

都是训练啦，不能说实战

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SuperWolf

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12^#

发表于 2012-11-16 15:53 | 只看该作者

教学视频，好看不好练啊。

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wxmaxi

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13^#

发表于 2012-11-16 16:13 | 只看该作者

看看是好，练起来不是一朝一夕！

棍蛋本壹家

小二甩棍每样来一根!

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莎莎

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14^#

发表于 2012-11-16 17:30 | 只看该作者

看看就好了

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CHNtony

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15^#

发表于 2012-11-16 17:46 | 只看该作者

特种兵格斗术啊，很久以前就看过

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