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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › 如何练好颈部肌肉俺发现可治颈椎病哦.........

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楼主: 地狱小强

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如何练好颈部肌肉俺发现可治颈椎病哦.........

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发表于 2013-2-5 21:25 | 只看该作者

这尼玛= =

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发表于 2013-2-5 21:49 | 只看该作者

老了后对颈椎不好，还是别练了

于无声处听惊雷

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发表于 2013-2-5 23:33 | 只看该作者

这不怕折了么~~

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发表于 2013-2-6 10:40 | 只看该作者

不错，帮顶。。

喜欢甩棍，喜欢玩

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发表于 2013-2-6 10:40 | 只看该作者

玩不好高位截瘫乐子就打了

现实的色会，造就了现实的淫。接受现实，笑看人生。

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发表于 2013-2-6 11:40 | 只看该作者

技术交流，学习！

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发表于 2013-2-6 12:02 | 只看该作者

对搏击很有帮助的训练

http://pic.yupoo.com/salina120_v/CHN4GROO/medium.jpg

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发表于 2013-2-6 15:01 | 只看该作者

顺便说这样一个小常识：脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。所以大家用电脑的时候一定要注意坐姿啊。

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发表于 2013-3-15 15:00 | 只看该作者

泰森就是这么练脖子的。。。

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发表于 2013-4-18 11:07 | 只看该作者

不错不错学习下

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我爱罗。。。

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发表于 2013-4-18 11:12 | 只看该作者

还有练脖子的在怎么练使劲砍下也会晕的吧

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发表于 2013-4-20 15:29 | 只看该作者

帮顶一个···

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