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楼主: 地狱小强
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如何练好颈部肌肉 俺发现可治颈椎病哦.........

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发表于 2013-2-5 21:25 | 只看该作者
这尼玛= =                    
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发表于 2013-2-5 21:49 | 只看该作者

老了后对颈椎不好,还是别练了
于无声处听惊雷
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发表于 2013-2-5 23:33 | 只看该作者
这不怕折了么~~
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发表于 2013-2-6 10:40 | 只看该作者
不错,帮顶。。
喜欢甩棍,喜欢玩
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发表于 2013-2-6 10:40 | 只看该作者
玩不好 高位截瘫 乐子就打了
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2013-2-6 11:40 | 只看该作者
技术交流,学习!
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发表于 2013-2-6 12:02 | 只看该作者
对搏击很有帮助的训练
http://pic.yupoo.com/salina120_v/CHN4GROO/medium.jpg
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发表于 2013-2-6 15:01 | 只看该作者
顺便说这样一个小常识:脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。所以大家用电脑的时候一定要注意坐姿啊。
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发表于 2013-3-15 15:00 | 只看该作者
泰森就是这么练脖子的。。。
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发表于 2013-4-18 11:07 | 只看该作者
不错不错学习下
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发表于 2013-4-18 11:12 | 只看该作者
还有练脖子的 在怎么练 使劲砍下也会晕的吧
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发表于 2013-4-20 15:29 | 只看该作者
帮顶一个···
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