[求助] 求 ~ 自制手腕锻炼器材

雙面銀狐 · 发表于 2013-3-9 15:46

本人手腕有伤刚愈，欲锻炼活动下。

记得，本论坛有个帖子

~ 用伞绳、擀面杖和水桶自制的锻炼手腕的器材方法 ~

现在找不到了 ~~

有知道的请发个链接，

或复制回帖下 ~~

不胜感谢 ~~

核潜艇 · 发表于 2013-3-9 16:00

帮个顶吧。

zgyak47 · 发表于 2013-3-9 16:00

基本上就是棍中间钉个钉，伞绳一头系在钉上，中间缠棍上，另一端系桶上。

会飞的小毛驴 · 发表于 2013-3-9 16:25

用搜索功能就可以了

wxmaxi · 发表于 2013-3-9 16:29

有过几个，记得就近的老衲要捅膜出过一个帖子！

随便看一看 · 发表于 2013-3-9 16:32

三文鱼 · 发表于 2013-3-9 16:32

6楼已发，请查收~

白狼 · 发表于 2013-3-9 16:38

6楼已发，请查收

SuperWolf · 发表于 2013-3-9 16:44

以下是引用zgyak47在2013-03-09 16:00:00的发言：
基本上就是棍中间钉个钉，伞绳一头系在钉上，中间缠棍上，另一端系桶上。

就是这么简单，很容易的

茶叶蛋 · 发表于 2013-3-9 16:51

随便看看大哥已经说了哦

雙面銀狐 · 发表于 2013-3-9 17:01

恩，看见了 ~~

谢谢大哥帮忙搜索，

搜更感谢坛友们的大力帮忙 ~~

我天生的 · 发表于 2013-3-9 19:39

自己搜吧。。。

yiying927 · 发表于 2013-3-9 20:06

呵呵。。自制DIY

choupitang · 发表于 2013-3-9 20:21

帮顶

世凡 · 发表于 2013-3-9 21:10

很简单的

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