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“我要打十个”

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发表于 2013-5-30 11:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       昨晚洗澡不小心照了下镜子,端详起自己逝去的六块腹肌,赫然发现取而代之的是一团肥膘,不忍直视。于是乎对着镜子耍了几下直拳,以证明自己廉颇未老,我草、居然抽筋了,悲叹岁月是把杀猪刀。遂失眠了一夜。
       
      现在身体严重不协调,各种散打动作都能做,可是很费劲,没有以前那么游刃有余了,后空翻就更不用说了,绝对以头抢地。特别是那个腿,很久没压了筋都硬了,经过大学各种腐败放松的生活洗礼之后,身体素质没那么好了。
       
      追忆以前虎虎生风的拳头,回味 前空翻翱翔天空的感觉,怀念一群兄弟练功酣畅淋漓的释放, 忆往昔峥嵘岁月啊!
      
      于是做了个重大的决定,每天早晨7点起来晨跑一小时,晚上7点热热身后,做50俯卧撑、50仰卧起坐、20个蛙跳、2分钟马步,然后打一个小时沙袋。最后怒吼一声“我要打十个”
        
      立志2个月高强度的锻炼后,重现六块腹肌,向八块看齐。。让老婆看到我的胸肌感到自卑。。
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发表于 2013-5-30 11:18 | 只看该作者
相信两个月后肥膘还是那堆肥膘。
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发表于 2013-5-30 11:06 | 只看该作者
二个月想练出来,估计得累趴下
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 楼主| 发表于 2013-5-30 11:09 | 只看该作者
以下是引用战神再现在2013-05-30 11:06:00的发言:
二个月想练出来,估计得累趴下
      累倒是不累,就怕坚持不了每天去练

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发表于 2013-5-30 11:09 | 只看该作者

年纪轻轻的说话就这么沧桑

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发表于 2013-5-30 11:20 | 只看该作者
必须坚持不下来·········
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发表于 2013-5-30 11:24 | 只看该作者

关键是坚持
蛙跳先免了,过一个月再说,不然你会很累
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发表于 2013-5-30 11:28 | 只看该作者
 楼主大吼,我要做十次!
每天都是新开始
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发表于 2013-5-30 11:28 | 只看该作者
我想说的是  :大学 真的很无辜 。
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2013-5-30 11:31 | 只看该作者
楼主加油
有时间动嘴去抱怨,不如自己动手去做些改变。
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发表于 2013-5-30 11:32 | 只看该作者
以下是引用咏春小刘在2013-05-30 11:01:00的发言:
   
      立志2个月高强度的锻炼后,重现六块腹肌,向八块看齐。。让老婆看到我的胸肌感到自卑。。

六块腹肌易得
胸肌让你老婆感到自卑不容易
女人是天生的,男人的胸肌要练出来没有三五个月估计成效不大
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发表于 2013-5-30 11:36 | 只看该作者
以下是引用咏春小刘在2013-05-30 11:01:00的发言:
让老婆看到我的胸肌感到自卑。。

应该是感到XXXXXXXXXXXX才对,哈哈
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发表于 2013-5-30 11:39 | 只看该作者
 祝你成功吧。。。。
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 楼主| 发表于 2013-5-30 11:41 | 只看该作者
以下是引用SuperWolf在2013-05-30 11:32:00的发言:

六块腹肌易得
胸肌让你老婆感到自卑不容易
女人是天生的,男人的胸肌要练出来没有三五个月估计成效不大


  我应该告诉你我的对手很弱吗?

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发表于 2013-5-30 11:47 | 只看该作者
对手的强弱你都不能等闲视之,再次发育懂吗,随便来一下就够你练个一年半载
天下风云出我辈,一入江湖岁月催,皇图霸业谈笑中,不胜人生一场醉。
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