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楼主: soul战歌
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[求助]请问各路大神们,长跑对实战有帮助吗?

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发表于 2013-7-8 20:40 | 只看该作者
哈哈,我想说的都被大伙说了。打不过可以用跑啊。。。
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2013-7-8 20:58 | 只看该作者
帮助大大滴!
那年冬天很冷,我怕金鱼冻死,于是,往鱼缸里倒了开水。
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发表于 2013-7-8 21:34 | 只看该作者
你说有它就有
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发表于 2013-7-8 21:38 | 只看该作者
相当有帮助,打架是体力活,连续打斗一分钟就会气喘,必须提高心肺能力。不过单纯的慢跑是不行的,需要结合变速跑
生活就像超级女声 坚持到最后的都是纯爷们
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发表于 2013-7-8 21:43 | 只看该作者

长跑是锻炼耐力的。一直是我的弱项。
短跑就是爆发力,一直是我的强项!
可惜啊,除了在床上耐力比较好,实战耐力就不行了!
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发表于 2013-7-8 23:19 | 只看该作者
呵呵,不错,楼主多跑跑~~~
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发表于 2013-7-8 23:48 | 只看该作者
有用 打不过的时候能跑快点
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发表于 2013-7-9 00:05 | 只看该作者
哈哈哈哈  打不过的时候   就知道  多练长跑的 好处了!!!!!
这个世界,需要的不是“绝对干净”,而是需要“平衡”!
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发表于 2013-7-9 00:26 | 只看该作者
实战不好说  。不过对逃命确实有帮助 !
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发表于 2013-7-9 10:27 | 只看该作者
以下是引用为棍而来在2013-07-08 17:52:00的发言:

绝对有,按照某侠秘方,还会延长XXOO时间~~~


汗……你试过无??哈哈哈
GAS机械特工
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发表于 2013-7-9 10:28 | 只看该作者
增加肺呼量,多少都有帮助的
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发表于 2013-7-9 11:10 | 只看该作者
有,大有用处,打不过但能跑过对方!
                棍蛋本壹家    小二 甩棍每样来一根!
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发表于 2013-7-9 14:01 | 只看该作者

俯卧撑,长袍,都有帮助的
喜欢甩棍,喜欢玩
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发表于 2013-7-12 09:16 | 只看该作者

练单杠、俯卧撑有帮助。
增强力量
国学爱好者,奔四的上班族一枚。
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