[原创]昨天回家太晚，没练棍子

为棍而来 · 发表于 2013-8-19 09:08

跑跑步也不错~~~~体力好，棍子才挥得久

向前 · 发表于 2013-8-19 10:02

以下是引用战神再现在2013-08-18 19:19:00的发言：
哥不练身体好多年

咱俩一样长期不锻炼

大林村 · 发表于 2013-8-19 10:28

以下是引用为棍而来在2013-08-19 09:08:00的发言：
跑跑步也不错~~~~体力好，棍子才挥得久

是的。一力降十会

无力的痛 · 发表于 2013-8-19 11:09

这种习惯硬是要的···········

恶魔很恶 · 发表于 2013-8-19 11:52

以下是引用织田信长在2013-08-18 21:40:00的发言：
請教一下你們都是怎麼練棍的。是有武術套路，還是對著木樁打擊，還是怎麼的？

我没啥套路，就是练习简单挥，撩，劈，砍，杵，这几个动作。然后就锻炼锻炼腕力。没了。动作没那么多花俏，都是很简单的单一动作。希望有玩棍的高手能指点指点你套路什么的。

织田信长 · 发表于 2013-8-19 12:22

以下是引用恶魔很恶在2013-08-19 11:52:00的发言：

我没啥套路，就是练习简单挥，撩，劈，砍，杵，这几个动作。然后就锻炼锻炼腕力。没了。动作没那么多花俏，都是很简单的单一动作。希望有玩棍的高手能指点指点你套路什么的。

網上看過菲律賓短棍的教學，個人也感覺稍微過於花哨，而且最主要是套路這個東西需要和人對練，重複大量練習之後才可能化為身體的自然反應。我是覺得短棍技法水很深，看似簡單其實不是很好練的，但傳統武學對短棍貌似一直不是很重視。這方面能找到的資料不多。

白色海浪 · 发表于 2013-8-19 12:47

这算是每日的作业了吧

大林村 · 发表于 2013-8-19 13:46

以下是引用织田信长在2013-08-19 12:22:00的发言：

重複大量練習之後才可能化為身體的自然反應。——超级赞同，把有攻击力的动作练习，实战时没那么花哨，要么一招败敌，要么被干倒。

大林村 · 发表于 2013-8-19 13:47

以下是引用恶魔很恶在2013-08-19 11:52:00的发言：

我没啥套路，就是练习简单挥，撩，劈，砍，杵，这几个动作。然后就锻炼锻炼腕力。没了。动作没那么多花俏，都是很简单的单一动作。希望有玩棍的高手能指点指点你套路什么的。

可以了，都是很实用的。不知道高手们有什么建议。

世凡 · 发表于 2013-8-19 16:41

这帖子比较水

泡泡熊 · 发表于 2013-8-22 09:11

坚持不易啊

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