[申精]再谈运动损伤

孙创凯 · 发表于 2013-9-7 16:34

小小棍客go 发表于 2013-9-7 14:04
医托………

这位棍友，我是不是医托你心里清楚，我不会多说。我用手机打了2个小时的字绝不是为了忽悠大家去哪边哪边看，国内运动医学界人士心里都清楚哪里的技术力量好。

洞幺 · 发表于 2013-9-7 16:47

瞌睡的熊发表于 2013-9-7 12:29
太极玩不好膝盖受伤

什么运动都可能受伤的，但是经常运动人的体质，耐伤一点。总不运动的人，爬个楼梯都可能闪到腰。
太极是极慢和极快，至柔而至刚，练不好，比其它拳更容易受伤。不过现在打太极的大多是普通健身那种了，跟广播体操差不多，没什么攻击力，也不大伤身。

彼得潘 · 发表于 2013-9-7 16:51

运动要有个度。。

瞌睡的熊 · 发表于 2013-9-7 16:55

洞幺发表于 2013-9-7 16:47
什么运动都可能受伤的，但是经常运动人的体质，耐伤一点。总不运动的人，爬个楼梯都可能闪到腰。
太极是 ...

http://www.mayi.sg/forum.php?mod ... AB%BC%AB&page=1

洞幺 · 发表于 2013-9-7 17:10

瞌睡的熊发表于 2013-9-7 16:55
http://www.mayi.sg/forum.php?mod=viewthread&tid=66722&extra=&highlight=%CC%AB%BC%AB&page=1

太极只是一种理念，不管陈式杨式孙式或什么正宗什么精简，套路只是古人的一种总结罢了。
任何一个拳种，都有不科学的招式。所谓科学，是可以反复验证，放之四海而皆准的。但是运动类，因为人的身体条件不同，不能一概而论。打个比方，搬货，同样规格的货物，有些人时间久了练出一身肌肉，有些人却累出各种关节炎和肌肉劳损。身体素质，姿势，内劲的调解，劳逸结合，各种细节吧。

武侠小说里面最常用到的就是秘笈，秘笈的主要组成部分就是各种心法。
心法又是什么呐？对自身的把握。

小小棍客go · 发表于 2013-9-7 17:20

孙创凯发表于 2013-9-7 16:33
这位棍友，我是不是医托你心里清楚，我不会多说。我用手机打了2个小时的字绝不是为了忽悠大家去哪边哪边 ...

医托（医生托付给病人了解病情的资深病友的意思！）望勿曲解

瞌睡的熊 · 发表于 2013-9-7 18:35

洞幺发表于 2013-9-7 17:10
太极只是一种理念，不管陈式杨式孙式或什么正宗什么精简，套路只是古人的一种总结罢了。
任何一个拳种， ...

那个贴子里，武圣那句话是正理

阿晨 · 发表于 2013-9-7 18:37

帮顶了

玄武视觉 · 发表于 2013-9-7 20:07

学习一下

baobiao009 · 发表于 2013-9-7 20:55

学习了平时运动锻炼真要小心否则遗憾终身可就不好了

镖师十四 · 发表于 2013-9-7 21:15

撸主，这么一大段，不是专业人士很容易看晕的，重点不突出。还是分个段标1234吧

孙创凯 · 发表于 2013-9-8 08:51

为了广大棍友能更好的理解，我以后发帖时尽量写通俗易懂的话，欢迎各位棍友积极讨论

孙创凯 · 发表于 2013-9-8 08:51

为了广大棍友能更好的理解，我以后发帖时尽量写通俗易懂的话，欢迎各位棍友积极讨论

闹闹 · 发表于 2013-9-9 15:03

感谢分享，就是排版不好看着一坨字看久了眼睛累

live999live · 发表于 2013-9-10 20:31

楼主有心人，顶一个。

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