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楼主: 沉默的武士

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核心力量训练

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31^#

发表于 2014-10-30 11:31 | 只看该作者

强大得很

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发表于 2014-12-5 10:03 | 只看该作者

古时候练武扎马步还是很有必要的下盘稳了就不容易被放倒

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发表于 2014-12-20 02:58 | 只看该作者

涨姿势了！！！！！！！！！！！

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发表于 2015-1-4 11:10 | 只看该作者

确实要多锻炼！

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发表于 2015-1-7 12:12 | 只看该作者

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核心力量太重要了，一般人也应该多强化，要不老了就该难受了

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36^#

发表于 2020-2-21 22:09 | 只看该作者

好帖好帖，

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