qiteng 发表于 2009-3-16 22:02
太长了,我就不看了大家猫 发表于 2009-3-16 22:21
<br>哑铃练不了力量,太轻.我买了一对30公斤的,练小肌肉还行,大肌肉就不行了,轻,还得去健身房jianghao0081 发表于 2009-3-16 23:02
的确<br/>练习哑铃好处多<br/>叶孤宏 发表于 2009-3-17 00:24
练臂力对玩甩棍有优势~~~我练~~~·wkj8384 发表于 2009-3-17 08:34
<br>一般化。。。。。。。。大力水手 发表于 2009-3-17 09:05
<br>楼主你把这些都练了马上成为超人了!h77788452 发表于 2009-3-17 15:23
<div id="textstyle_36" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; WORD-WRAP: break-word">练臂力对玩甩棍有优势~~~我练~~~· </div><br/>我个人非常喜欢健身,呵呵,健身房太贵了,所以我就在家里锻炼h77788452 发表于 2009-3-18 19:27
我就很喜欢哑铃,呵呵。顶h77788452 发表于 2009-3-18 22:47
希望你们多多看啊飘来飘去007 发表于 2009-3-19 00:18
<br>太长了,一看就是转的dsw 发表于 2009-3-19 02:25
呵呵 支持一下膛线 发表于 2009-3-19 10:27
<br>哑铃是雕刻肌肉的锤子!<br>好像是这么说的
hunterjian 发表于 2009-3-19 11:37
<br>平时抽空练练哑铃挺好的wkj8384 发表于 2009-3-19 14:45
不是原创吧想当恶棍 发表于 2009-3-19 16:06
这样的帖子直接贴网址就行,别搞的那么多。