御风 发表于 2009-5-25 19:20

<br>哎 太长了&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不过还是谢谢分享
<br>我觉得练单杠好

sosvista 发表于 2009-5-26 17:12

<br>是要练练的。嘿
<br>

abc98647 发表于 2009-8-14 20:03

我也长期举,所以觉得棍子很轻

小川总经理秘书 发表于 2010-3-5 16:47

不错不错,学习了,在家就能练
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