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拉登是我干掉的 发表于 2016-4-26 21:41

我也斗胆骚一骚

我想让身材看起来像散打运动员一样，怎么练？求详细教程

gzmaxlee 发表于 2016-4-26 21:50

支持露脸

准备卖盒饭 发表于 2016-4-26 21:51

不错有那么多鸡肉，练练在配合饮食肯定能练出来

ghf331 发表于 2016-4-26 21:52

小伙精瘦干练

trs521 发表于 2016-4-26 21:53

就是这张脸没有杀气

神兵GAS 发表于 2016-4-26 21:54

挺苗条的

拉登是我干掉的 发表于 2016-4-26 21:54

ghf331 发表于 2016-4-26 21:52 static/image/common/back.gif
小伙精瘦干练

还想在强壮一些

黑金刚 发表于 2016-4-26 21:56

健身房。大重量。坚持住。就好了。
小心受伤。以后不坚持还会没。。。。。

拉登是我干掉的 发表于 2016-4-26 21:59

黑金刚 发表于 2016-4-26 21:56 static/image/common/back.gif
健身房。大重量。坚持住。就好了。
小心受伤。以后不坚持还会没。。。。。

谢谢您的建议

东东爱甩棍 发表于 2016-4-26 21:59

小身材不错！

不带安全帽的师哥 发表于 2016-4-26 22:00

身材挺好的， 不知身高体重多少

战术胡子 发表于 2016-4-26 22:01

练散打吧

拉登是我干掉的 发表于 2016-4-26 22:04

不带安全帽的师哥 发表于 2016-4-26 22:00 static/image/common/back.gif
身材挺好的， 不知身高体重多少

矮个子，不到170吧

sainteyes 发表于 2016-4-26 22:11

六块腹肌是很宝贵的东西怎么能随便给人看？我都是在外面盖一块肥肉保护它们。

白菜君 发表于 2016-4-26 22:12

脸没有杀气

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