QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

查看: 4720|回复: 79
打印 上一主题 下一主题

我也斗胆骚一骚

  [复制链接]

19

主题

354

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
10
金钱
1747
注册时间
2016-2-24
我想让身材看起来像散打运动员一样,怎么练?求详细教程

回复

使用道具 举报

29

主题

4018

帖子

0

精华

闪电侠

Rank: 6Rank: 6

返现券
70
金币
334
金钱
113
注册时间
2016-2-3
沙发
发表于 2016-4-26 21:50 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
支持露脸
回复

使用道具 举报

57

主题

9557

帖子

0

精华

炽天使

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

返现券
84
金币
192
金钱
1818
注册时间
2015-4-17
板凳
发表于 2016-4-26 21:51 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
不错有那么多鸡肉,练练在配合饮食肯定能练出来
回复

使用道具 举报

508

主题

5万

帖子

0

精华

一级论坛常客

习武爱好者

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
162
金钱
10
注册时间
2015-1-9

武者勋章骨灰级粉丝勋章

地板
发表于 2016-4-26 21:52 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
小伙精瘦干练
不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友!
珍爱生命,远离(Y)杂(R)牌(G)甩棍!
回复

使用道具 举报

8

主题

97

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
374
注册时间
2016-4-14
5#
发表于 2016-4-26 21:53 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
就是这张脸没有杀气
回复

使用道具 举报

158

主题

1万

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
200
金钱
795
注册时间
2014-8-14
6#
发表于 2016-4-26 21:54 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
挺苗条的
回复

使用道具 举报

19

主题

354

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
10
金钱
1747
注册时间
2016-2-24
7#
 楼主| 发表于 2016-4-26 21:54 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
ghf331 发表于 2016-4-26 21:52
小伙精瘦干练

还想在强壮一些
回复

使用道具 举报

15

主题

7038

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
10
金钱
831
注册时间
2012-9-13
8#
发表于 2016-4-26 21:56 | 只看该作者
健身房。大重量。坚持住。就好了。
小心受伤。以后不坚持还会没。。。。。
相遇皆是缘  缘尽莫强求
回复

使用道具 举报

19

主题

354

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
10
金钱
1747
注册时间
2016-2-24
9#
 楼主| 发表于 2016-4-26 21:59 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
黑金刚 发表于 2016-4-26 21:56
健身房。大重量。坚持住。就好了。
小心受伤。以后不坚持还会没。。。。。

谢谢您的建议
回复

使用道具 举报

1470

主题

1万

帖子

0

精华

武神

Rank: 8Rank: 8

返现券
15
金币
839
金钱
10342
注册时间
2014-5-9
10#
发表于 2016-4-26 21:59 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
小身材不错!
回复

使用道具 举报

86

主题

1万

帖子

0

精华

论坛常客

蚂蚁甩棍发烧友

Rank: 8Rank: 8

返现券
142
金币
178
金钱
3097
注册时间
2015-12-13

高级粉丝勋章

11#
发表于 2016-4-26 22:00 | 只看该作者
身材挺好的, 不知身高体重多少
做一个永不放弃梦想的男人,热爱生活,热爱GAS
回复

使用道具 举报

22

主题

2662

帖子

0

精华

蜘蛛侠

Rank: 5Rank: 5

返现券
0
金币
160
金钱
1179
注册时间
2015-7-3
12#
发表于 2016-4-26 22:01 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
练散打吧
回复

使用道具 举报

19

主题

354

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
10
金钱
1747
注册时间
2016-2-24
13#
 楼主| 发表于 2016-4-26 22:04 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
不带安全帽的师哥 发表于 2016-4-26 22:00
身材挺好的, 不知身高体重多少

矮个子,不到170吧
回复

使用道具 举报

139

主题

6868

帖子

0

精华

三界游侠

刚果布拉柴维尔31种口味冰淇淋店员甲

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

返现券
0
金币
0
金钱
1522
注册时间
2016-2-4
14#
发表于 2016-4-26 22:11 | 只看该作者
六块腹肌是很宝贵的东西怎么能随便给人看?我都是在外面盖一块肥肉保护它们。
回复

使用道具 举报

4

主题

293

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
0
金钱
380
注册时间
2016-4-23
15#
发表于 2016-4-26 22:12 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
脸没有杀气
啊哈哈哈哈(
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-12-24 10:37 , Processed in 0.239939 second(s), 57 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表