xgdy 发表于 2016-9-1 08:58

加油，要坚持

神兵GAS 发表于 2016-9-1 10:02

最好是不见为好吧？

fefish 发表于 2016-9-1 10:32

兄弟必须留照纪念啊，这样减肥才有动力

甩棍先锋 发表于 2016-9-1 10:42

我这样胖着挺好的

东东爱甩棍 发表于 2016-9-1 11:02

月色远山 发表于 2016-9-1 08:05 static/image/common/back.gif
一个小时四十五分钟跑10公里，这个速度说实话，不跑也罢，都不如走了……

中途有停顿做一些公园的露天器械练习，比如引体向上等。

ghf331 发表于 2016-9-1 12:27

每天跑十公里吗？有毅力

刘永安 发表于 2016-9-1 13:16

坚持到底一定能实现梦想。

落地乄梅花 发表于 2016-9-1 13:24

不错，能坚持的都是好童鞋。

一次函数 发表于 2016-9-1 13:27

减肥感觉太难了我顶多减一斤

赫连培鑫 发表于 2016-9-1 13:48

东东兄弟要从胖条子变成瘦警察——很有毅力啊！

一飞 发表于 2016-9-1 15:31

坚持到底就是胜利。

dqqsl 发表于 2016-9-1 15:37

坚持就是胜利

和合金蟾 发表于 2016-9-1 22:02

祝贺 吃俩肘子补补http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

shadowboss 发表于 2016-9-1 23:04

可以可以,楼主重在坚持啊

888888 发表于 2016-9-1 23:28

我也快二百斤前些天轻了点现又肥了。真气人
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