求养生秘诀

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-28 22:29

睡得晚起的早工作压力大每天下班回到家总是觉得特别疲劳没精神最近免疫力也低了各种过敏不适想通过跑步，锻炼增强免疫力结果反而更疲劳了。。。。。。各位大佬有没有什么养生养气的神奇功法求赐教

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-28 22:29

觉得自己已经是亚健康了

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-28 22:29

浑圆桩有没有人练过效果怎么样

踏雪寻轩 · 发表于 2020-5-28 22:43

喝茶有益健康

YYJY · 发表于 2020-5-28 23:00

健身

雪茄迷 · 发表于 2020-5-28 23:01

记不太清但有印象，王芗斋说过养生桩躺着练更重要。。。

喜欢军刀 · 发表于 2020-5-28 23:09

来点黄芪补补气

蚂蚁蚂蚁蚂蚁 · 发表于 2020-5-28 23:11

性欲减退了吗？晨勃还有吗

闷油瓶 · 发表于 2020-5-29 01:45

六味地黄丸浓缩丸，吃上后睡眠质量显著提高，而且也不会觉得特别累，可以去看看中医

apang · 发表于 2020-5-29 06:40

一方面早睡，一方面服六味地黄丸，一方面健身，一个也不能少

ghf331 · 发表于 2020-5-29 07:15

早睡早起身体好( )反之

月色远山 · 发表于 2020-5-29 08:41

三十来岁的男人大多都会如此，说实话，除了动起来没有好的办法。起初感觉到累是因为你没适应过来，坚持一周左右就能顺过劲儿了，加油

狙击手8060 · 发表于 2020-5-29 10:37

只能早睡。。其他的都是虚的，我也是这样过来的。。。

西江夜风 · 发表于 2020-5-29 10:42

解决压力的源头

雪茄迷 · 发表于 2020-5-29 10:55

晚睡晚起才是健康正确的。。。

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