[求助] 前辈门请指点.

沈阳小宝

这个论坛我刚来对这里的基本知识还不算太掌握..

前辈们.我开始对甩棍.只是喜欢.没想到能用上.这⒉天我准备买一根开始训练.自保,我看GAS21或者18的?

我1米77.我想选者一根不长不短的.太长的我怕叫敌人夺去.太短的还怕和敌人对刺的时候.对方的刀扎到我.

我现在目前在沈阳居住.正在找个挨打的地方.来提高我自己的实战经验.呵呵.

我的腕力.臂力.都不合格.手力也不好.太沉的我怕甩的时候灵活型不够.

我现在正在努力的锻炼.虽然缺少器具..但是我还是会很努力的.

从跑步开始.我的工作是每天面对电脑.然后就是睡觉.我的身体很虚.

是不是先从跑步开始.先强壮一下.肺活量什么的?

然后在逐步开始锻炼自己的各项..

我现在每天的锻炼是1个小时左右.可以么?时间太长.工作不允许.

希望前辈们.给出一个锻炼方式.还有我拿多长甩棍正好..我希望是1斤左右的..

谢谢前辈门了..
     
                                                小弟我真心请教..

一杯倒

同是新手帮顶

gundsl

楼主可以入手gas21的棍子。
体力可以慢慢练习的。没事早晨起来跑步。有空练练臂力什么的。总之不能操之过急

降龙尊者

楼主不是说经济一般，怎么不买ANT？不过要是你真的买了GAS更好，免得以后还要换。棍也就是每天拿出来耍耍，耍几天就熟练了，没必要刻意的去练。你又不是天天去打架的，只是防身罢了。

8023lin

用哑铃锻炼下自己的臂力就可以了     玩棍只要臂力和心理素质好就差不多

河北老虎

【我现在目前在沈阳居住.正在找个挨打的地方.来提高我自己的实战经验.呵呵】
  不会这么恐怖吧？

楼主还是先跑步吧，其次买个哑铃练练手臂，关键在坚持！ 

smx3ng885

我觉得楼主适合GAS21的

武风

先总结自己，然后针对锻炼。
力量小是否灵巧？
如果那样都不占，那只有从基础锻炼开始了。
另外不要抱着和拿刀的对刺的想法！

马啃菠萝

我身高173，用GAS26。要想熟练灵活地运用甩棍，光有臂力是不够的，要全身力量均衡发展，我每天做350个仰卧起坐，150个俯卧撑，300个蛙跳，去健身房练1小时器械，楼主说的跑步也是很好的锻炼方法，希望坚持下去。GAS26用起来不感觉长，但较重，不易使用，建议先用21或23的。

jmsboss

我也沈阳的！你家住哪里？我们沈阳治安不算太乱啊！比南方强多了！你确实瘦！在家里的话就买21的吧！够用了 太长不好挥舞 还有家里空间小！100多块钱的就行！还有你应该去健身房健身

xgdy

如果觉得手劲不够，可以先来根 18的，然后耍熟悉了。再来21的

大烙馍

呵呵，贵在坚持，先跑跑步练练哑铃吧

祐手撁咗手

GAS21吧】
身体是坚持锻炼出来的
没有速成的

r3131

就是 没有速成的  只要用心去练 坚持下来 就行

沈阳小宝

谢谢大家的解答..

                 我以后准备天天抽出1个小时左右.慢慢锻炼.,谢谢前辈门指点.从今以后不在想拿棍和刀对刺了.

其实我不想逞能.我合计要是跑不了了.那就只有拼了.回那位前辈.我家沈阳和平遂川的.

谢谢前辈门.先从跑步开始吧.我手劲是比较小.慢慢锻炼吧.嘿嘿