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大家不是要实战么?看别个的训练。

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精华

夜魔侠

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发表于 2012-11-16 13:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 
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沙发
发表于 2012-11-16 13:04 | 只看该作者
背后竟然有太极图!
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夜魔侠

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板凳
发表于 2012-11-16 13:11 | 只看该作者
还是散打比较实用啊
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文学勋章思想者勋章

地板
发表于 2012-11-16 13:40 | 只看该作者
为啥都是视频,晕
于无声处听惊雷
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精华

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真正实战 几棍而已

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发表于 2012-11-16 14:00 | 只看该作者
必须由良好的身体基础做为保障
人生如棍!棍头是过去--昨日不会重现,棍梢是将来--明天不可预测,棍身是现在--你要牢牢把握。大家好,我是为棍~
屌丝不哭 站起来撸。大家好,我是为棍
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精华

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发表于 2012-11-16 14:14 | 只看该作者
今天好多视频...
十年了。加入蚂蚁大家庭十年了。。时间过得好快…
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发表于 2012-11-16 14:17 | 只看该作者

教学啊
以为又是打架的呢
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发表于 2012-11-16 14:47 | 只看该作者
学习学习也行
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发表于 2012-11-16 14:52 | 只看该作者
网速不行看不到视频 就一块白色在
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发表于 2012-11-16 15:18 | 只看该作者
好熟悉的背景
“王姐,我意外怀孕了怎么办?”“别怕,到大铁棍子医院找捅主任,今天做手术,明天就上班!”
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发表于 2012-11-16 15:34 | 只看该作者

都是训练啦,不能说实战
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发表于 2012-11-16 15:53 | 只看该作者
教学视频,好看不好练啊。
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发表于 2012-11-16 16:13 | 只看该作者
看看是好,练起来不是一朝一夕!
                棍蛋本壹家    小二 甩棍每样来一根!
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发表于 2012-11-16 17:30 | 只看该作者
看看就好了
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发表于 2012-11-16 17:46 | 只看该作者
特种兵格斗术啊,很久以前就看过
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