没事打沙袋打的不好请给予指点

孤儿院张 · 发表于 2010-4-23 09:53

不锈钢 · 发表于 2011-8-11 08:47

看着架势，比较专业啊~~！

穷书生驾到 · 发表于 2011-8-11 08:25

喜欢你的沙袋俺木有。。

我爱拉多 · 发表于 2011-8-10 18:29

没有结合步法，实战中容易打空拳。

我爱拉多 · 发表于 2011-8-10 18:26

感觉鞭腿要击打到沙袋时有停顿，建议先从锯末开始，慢慢增加沙袋的砂子含量。还有出拳出腿回收的速度慢了点，有破绽，容易被接腿或被KO。以上为个人看法。

mayil · 发表于 2011-7-26 07:51

速度不够而且在出腿的时候对头部的防护不够时间长成习惯了这会是你的死穴遇到灵活的对手要谨慎了

晕晕的我 · 发表于 2011-6-23 22:55

老兄，你不知道这样打很容易伤到自己吗？你的节奏很乱，呼吸，控制好呼吸，跟着呼吸的的节奏打，不学会控制呼吸的话，你这样时间久了，会伤到自己的内脏的，我练了8年多的散打和6年多的小擒拿，有空我们切磋哦！

悟韧 · 发表于 2011-5-1 19:57

场地不错。。

刀仙袁氏 · 发表于 2011-4-29 23:57

腿的力量和速度够了。

右勾拳似乎有漏洞。

下半场体力似乎跟不上了，不知道是不是体能锻炼导致体力透支的缘故。

上半场节奏感很适合，下半场的后半部分，节奏失去平衡，漏洞明显增加了。

mimengdewo · 发表于 2011-4-17 11:02

散打呗~~~~~师哥o(︶︿︶)o 唉~~~~

善良的死神 · 发表于 2011-4-4 09:21

加强训练···

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-3-30 12:40

你这体格这素质，不练，一般人也打不过你。

顾左右 · 发表于 2010-10-20 15:48

沙袋多重？看视频里的晃动好像是轻了

秋天的虫子 · 发表于 2010-10-13 17:42

本身就不是灵活的人协调性差估计不擅长其他对灵活性有比较大要求的运动
有块头就行了~起码近身你占优势啊~

zjwrestle · 发表于 2010-10-13 17:35

LZ那沙袋感觉好轻额

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