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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › [讨论]练棍归来，左手酸涨什么情况？

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[讨论]练棍归来，左手酸涨什么情况？

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楼主

发表于 2012-9-4 22:29 | 只看该作者回帖奖励

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晚上上天台练棍，大概半个小时吧，左手酸涨，就感觉左手要粗大些的那种感觉。有没有试过受了伤然后某一块有点肿涨的感觉啊。就是那种感觉，但又没受伤啊。然后右手无此感觉。

什么情况啊，有哥们有类似情况不？

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26^#

发表于 2012-9-5 23:07 | 只看该作者

经常用右手解决吧

天下风云出我辈，一入江湖岁月催，皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。

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25^#

发表于 2012-9-5 22:36 | 只看该作者

缺少锻炼了

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24^#

发表于 2012-9-5 20:11 | 只看该作者

贵在坚持啊，，，

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发表于 2012-9-5 16:30 | 只看该作者

这是由长进的表现

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22^#

发表于 2012-9-5 15:21 | 只看该作者

看来要有突破了呵呵

喝罢黄河之水天上来酒醒杨柳残月且偷欢唱罢笑傲江湖祭沧海雁渡寒潭有几只回还

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21^#

发表于 2012-9-5 14:20 | 只看该作者

练的少。力量不够所至。

武术双节棍网：http://www.wssjg.com 双节棍论坛：http://jx.wssjg.com

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发表于 2012-9-5 13:28 | 只看该作者

正常现象，多多练习就会好的

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19^#

发表于 2012-9-5 12:38 | 只看该作者

增加力量练习，会有改善

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发表于 2012-9-5 12:24 | 只看该作者

运动的时候会分泌一种乳酸，会产生一种酸痛的现象！一段时间后会好起来的！

我就是我,是颜色不一样的烟火!

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17^#

发表于 2012-9-5 12:19 | 只看该作者

多练练，多日后就不会了

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16^#

发表于 2012-9-5 12:19 | 只看该作者

多练练，多日后就不会了

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15^#

发表于 2012-9-5 12:16 | 只看该作者

左手还不适应练这么硬这么干涩的棍子吧.....

伟大领袖游侠主席教导我们，资深会员到娱乐版去，到棍友生活版去，接受论坛常客帮顶灌水再教育，很有必要。

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发表于 2012-9-5 09:12 | 只看该作者

很正常呀。。

这日子没法过了

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13^#

发表于 2012-9-5 09:00 | 只看该作者

有哥们有类似情况不

每天都是新开始

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