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有练囚徒的棍友吗?来晒晒你们的水平

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精华

绿灯侠

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这些是我目前达到的






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精华

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沙发
发表于 2016-4-23 16:36 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
我用的是FIT time  app
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板凳
发表于 2016-4-23 16:40 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
文字模糊不清楚
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地板
发表于 2016-4-23 17:01 | 只看该作者
撸多了眼花看不清
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精华

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发表于 2016-4-23 17:04 | 只看该作者
真的看不清啊
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精华

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QQ
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发表于 2016-4-23 17:06 | 只看该作者
囚徒健身,灰常实用的健身教材。买了没看
微信:wq0293205324   或者淘宝搜店铺:乌启楼



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发表于 2016-4-23 17:09 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
一直囚徒和器械搭配玩的
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发表于 2016-4-23 17:18 | 只看该作者
囚徒健身是个好教材。
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发表于 2016-4-23 17:21 | 只看该作者
你练了么?你晒晒吧
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发表于 2016-4-23 17:21 | 只看该作者
你得问问 狼子。。。。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2016-4-23 17:21 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
文字看不清楚
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发表于 2016-4-23 17:23 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
囚徒健身我有pdf版
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发表于 2016-4-23 17:23 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
这……是囚徒必修?
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发表于 2016-4-23 17:29 | 只看该作者
晒你自己的照片吧
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发表于 2016-4-23 17:34 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
直接说你可以一次搬多少块砖吧
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