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侠之大者
Riot丶番仔 发表于 2015-2-4 00:48 改成多做有氧运动,肌细胞过度无氧呼吸产生乳酸,导致身体觉得酸痛。 健身这件事,强度不是最重要的,最重 ...
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阿飞的小蝴蝶 发表于 2015-2-4 01:44 对我这种经常上夜班的人来说 睡觉就是最好的健身!!
屌丝小刘 发表于 2015-2-4 02:27 长时间没健身 突然兴起健身后第二天就会肌肉酸痛!我一般当晚睡的很沉,第二天就开始酸痛,然后找个人按摩 ...
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蚂蚁新人 发表于 2015-2-3 22:46 可是好奇怪,累了应该睡的香 我这睡一小时就睡不着了
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