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楼主: 蚂蚁新人
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 楼主| 发表于 2015-2-4 23:07 | 只看该作者
ssmnxxx 发表于 2015-2-4 09:51
这个有点奇怪啊!问问会健身的朋友。这是这么情况。

麻烦朋友了
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 楼主| 发表于 2015-2-4 23:08 | 只看该作者
寂寞的叶紫 发表于 2015-2-4 10:43
中断健身一两周回复一下吧,明显身体恢复不过来

这东西放下了就是坑啊
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发表于 2015-2-5 08:35 | 只看该作者
蚂蚁新人 发表于 2015-2-4 23:08
这东西放下了就是坑啊

职业健美运动员一年基本上有两个月不锻炼,彻底离开健身房,就是为了让身体恢复,人家还天天吃药吃补剂的。咱这点锻炼的量,休息两周一点不是问题。
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 楼主| 发表于 2015-2-6 12:16 | 只看该作者
寂寞的叶紫 发表于 2015-2-5 08:35
职业健美运动员一年基本上有两个月不锻炼,彻底离开健身房,就是为了让身体恢复,人家还天天吃药吃补剂的 ...

是不是要涨一些体脂呢?
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