这个标准的单臂俯卧撑论坛有人可以吗

酒醉丶微醺 · 发表于 2015-8-10 10:58

单身狗的麒麟臂

gaosencctv · 发表于 2015-8-10 11:23

太累，搞不好很容易伤着自己

shen少 · 发表于 2015-8-10 11:42

下去了上不来

蚂蚁新人 · 发表于 2015-8-10 12:08

两脚不分开平衡就没了

难看B · 发表于 2015-8-10 12:10

这需要强悍的胸肌、三头肌、三角肌，很轻的体重。

@风流狼子

难看B · 发表于 2015-8-10 12:11

酒醉丶微醺发表于 2015-8-10 10:58
单身狗的麒麟臂

那只是一个传说。

aa打 · 发表于 2015-8-10 12:28

麒麟臂

风流狼子 · 发表于 2015-8-10 12:46

囚徒健身，我不行

不戒不戒 · 发表于 2015-8-10 12:47

zgyak47 发表于 2015-8-10 10:04
练体操的应该能做。他们习惯各种支撑与平衡

是'和体型有关

zlwtsss · 发表于 2015-8-10 13:53

浪子能做到什么程度？

维尼 · 发表于 2015-8-10 14:00

一般人都是双脚张开呈三角状做的~~~这要是真的真心腻害

维尼 · 发表于 2015-8-10 14:05

这重心。。。

沉默的武士 · 发表于 2015-8-10 14:14

身体保持成一条直线，双腿完全并拢，极少有人可以完成

黑白灰 · 发表于 2015-8-10 14:21

我不行

ghf331 · 发表于 2015-8-10 14:22

试了几次，很难，

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