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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 腹肌段练教程

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楼主: 探侦の探侦

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腹肌段练教程

会飞的小毛驴

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31^#

发表于 2015-8-25 21:04 | 只看该作者

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风流狼子发表于 2015-8-25 20:54
只给媳妇儿，并且免费

怕什么！做一年你就千万富翁了！还怕没女的

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东东爱甩棍

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32^#

发表于 2015-8-25 21:29 | 只看该作者

坚持最重要！

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33^#

发表于 2015-8-25 21:42 | 只看该作者

一边减脂，一边练

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34^#

发表于 2015-8-25 22:14 | 只看该作者

为什么不是八块

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探侦の探侦

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MMA发骚油，嘻嘻嘻

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楼主| 发表于 2015-8-25 22:20 | 只看该作者

白头山发表于 2015-8-25 22:14
为什么不是八块

最后两块要用器械才能出来。。。。。

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真假面超人v3

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发表于 2015-8-25 22:20 | 只看该作者

说着容易做着难

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37^#

发表于 2015-8-25 22:39 | 只看该作者

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看看

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38^#

发表于 2015-8-25 23:26

来自手机版论坛 | 只看该作者

有过六块，现在就剩一块了

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39^#

发表于 2015-8-25 23:29 | 只看该作者

还是要长年累月坚持，没有捷径

生命不设限

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40^#

发表于 2015-8-25 23:46 | 只看该作者

好麻烦，还是做腹肌撕裂者吧。。。另外，这家伙废话真多

我知道，没错就是我知道

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41^#

发表于 2015-8-26 00:08 | 只看该作者

膘太厚的路过

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42^#

发表于 2015-8-26 00:11 | 只看该作者

视频这位已经挂了

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探侦の探侦

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MMA发骚油，嘻嘻嘻

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43^#

楼主| 发表于 2015-8-26 03:19 | 只看该作者

瞌睡的熊发表于 2015-8-26 00:11
视频这位已经挂了

没挂，你刷一下。

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发表于 2015-8-26 06:00

来自手机版论坛 | 只看该作者

洒家发现风流有自恋情节'哈哈

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45^#

发表于 2015-8-26 08:36 | 只看该作者

轻轻松松学习一下

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