小投票，选举 最适合街斗的腿法

ghf331

真所谓实战的时候，好腿不过腰

会飞的小毛驴

垫步侧踹

让自由之风劲吹

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低鞭的命中率相当高，尽管打击不是要害，对于普通街斗，后脚鞭中也基本TKO了。

鞭腿起脚需要有一定空间，室内狭小空间不一定好起脚。

让自由之风劲吹

ghf331 发表于 2015-9-6 17:29
真所谓实战的时候，好腿不过腰

恩，低鞭腿基本没有报抱摔的危险，对手要么躲要么扛。

没有练过的，基本是既躲不过，又扛不住。

gaosencctv

没有打过

朔月

窝心脚

不戒不戒

本来想选冲膝'不过没有'就正踹

黑白灰

开门正蹬是基础

闷油瓶

梦想森林 发表于 2015-9-6 17:20
学名不懂，简单说就是照JB一脚最管用！

撩阴腿

恶鬼门徒

梦想森林 发表于 2015-9-6 17:20
学名不懂，简单说就是照JB一脚最管用！

东方不败之所以敢叫东方不败，看来还是有些道理的.....

风向标

腿法是受打击部位和力量决定的

风流狼子

    街头实战中的腿法不像竞技比赛中的腿法那样，为了得分或者KO可以尽情的使用各种高腿、华丽的腿法，再加上其强大的爆发力，给人以暴力美学的强烈视觉震撼！但是在街头实战中的腿法，不用起高腿，可以很简单无华，也不一定拥有很震撼的爆发力，它的作用仅仅是为了致残或者致命。
    古拳偐有云：“起腿半边空”，“起腿不过腰”，“桥来桥上走，脚踢脚下消”等等，都说明了一个问题，就是实战中不应起高腿。
    不应起高腿的原因之一：低腿具有隐蔽性。腿长在下面，实战中双方不可能始终盯着对手的下盘，所以腿法的隐蔽性较高，可以起到出其不意的效果，从而提高击打的命中率。再者，从人体的生物学角度来说，人的视野左右宽，上下窄。在街头实战中人的情绪高昂不够冷静，激动起来后的上下视野更为狭窄。再加上街头实战都是近身搏斗，视野会集中在对方胸部至头部，这样会增加低腿的隐蔽性，对方不易察觉更能提高其命中率！如果起高腿，就很容易被对手发觉从而躲闪、格挡或是反击。由于没有充分的利用腿法的隐蔽性，从而导致实际的命中率并不高。特别是在关于自身安危的街头实战中，必须要保留足够的体力，每一招都要起到相应的效果，因为它不像竞技比赛中间可以给你一分钟的休息时间。咏春的腿法有“鬼腿”之称，这就是由于出其不意的隐蔽性，让对手防不胜防的遭到攻击。
    不应起高腿的原因之二：击打时间长。“两点之间，线段最短”，要想速度快就要节约攻击时间，想要节约时间就要缩短攻击距离。起高腿时，从地面到击打部位，走了相当长的一段路线，从而浪费了时间，降低了攻击速度。相对的，这也增加了对手的反应时间。
    不应起高腿的原因之三：不利于防守。当起高腿时，自身的重心全部落于一条支撑腿上，这时根本无法移动，也无法灵活的变招，这就增加了被反击的危险系数。再加上高腿的路线长，收回或者落下时的时间相对也就变长，这就更增加了被反击的危险系数。
    不应起高腿的原因之四：打击的有效性低。总所周知，街头实战属于近身战，不像竞技比赛一样要打满几个回合可以使用游击战术，纠缠在一起也会有裁判将之分开。在街头实战中，双方往往都是不停地向对手靠近攻击（近身），这时根本难使用高腿，即使使用高腿，也很难发挥出高腿应有的爆发力。而且在近身状态下的高腿会更容易被对手防守反击。
    不应起高腿的原因之五：击打效果不佳。我们的手臂在上肢，并且十分的灵活，实战中可以很轻易的对头部、喉咙、心窝等要害进行防护。这时用下肢去击打上肢，很容易被对方用手臂格挡防守，即使击中对方手臂，也没有什么实质性的击打效果，返会给自己增加更多的危机。而使用低腿，可以攻击对方很难防守并且击打效果极佳部位，如：腹股沟（产生剧痛）、裆部（你懂的）、大腿内侧（剧痛，截击）、膝盖（髌骨错位）、膝关节（致残）、胫骨（骨裂），脚背（骨裂）等等。这些部位既容易攻击，而且攻击得当会产生一招制敌或者致残甚至致命的效果，从而提高击打效果。
    在街头实战中的腿法，应该尽可能的简单化，用不着拐弯、腾空，更不用转体，那什么180°、360°、540°什么的就更不用说了！最主要的就是应该用最简单有效的腿法，准确的击中攻击目标，做到快、准、狠。街头实战中没有比赛中那么多的规则，所有的击打部位都是人体的弱点以及要害，只要能够运用正确的腿法准确的击中攻击目标，即使力量再小，也能起到不错的击打效果。这就是人体科学的力量，要相信科学。

风流狼子

蛋炒饭 发表于 2015-9-6 16:56
街头实战往往都是简单直接的最有效果~~好像是浪子说的，一个冲拳你练上十年也能打败很多 ...

      在街头实战中，多停留一秒钟就会多一分的危险。所以了解如何有效的打击对手是街头自卫成功的关键所在！
      要做到有效打击必须要打对有效的位置。比如在实战中，你不断的击打对方的手肘，踢对方的屁股，即使力道再重，也丝毫起不到一招制敌的作用。所以，这样的攻击没有击打到有效位置，就不能算作有效打击。
     什么是有效的击打位置？简单的可以理解为要害。击打要害可以有效的起到一招制敌的效果，这个方法恐怕尽人皆知。但如何寻找对方的要害？又何如击打到对方要害呢？对方肯定不会傻不拉几的叉着腿，伸着头让你过去踢裆插眼睛对吧？
      这时，我们要运用咏春拳中一个最基本的理论“中线原理”来解决这个问题。人体的中线由头顶至尾骨，人体最容易攻击到的要害都分布在中线以及两端，常见的要害如：印堂（眉心）、太阳神经丛（太阳穴）、眼睛、鼻子、人中、下颚、喉结、颈部动脉、黑虎掏心穴（建里）、水分穴、气海穴、裆部等等。看看这些能置人于死地的位置，是不是都分布在中线？所以，即使在不知道要害的情况下，朝中线击打也能够击中要害，从而做到有效打击。
     其中，“中线原理”也牵扯到一个力量渗透的原则。当击打部位不是中线时，对手受力会有一个本能的卸力过程，这样即使力道再重也不能完全发挥力的作用，从而也就产成了体力的耗费。在街头自卫中，这对于普通人特别是女孩子来说，是一个极不利的状况！对于力量渗透我有必要解释一下，你可以找一个朋友站在你面前，当你用手推他的肩膀时（这时相当于没有击打其中线），他的肩膀会以腰部为轴向后转动，其实这就是说你的力一部分作用在了他的肩部，当也许更多的力随着肩膀的转动被卸掉了，大家可以想想看是不是这个道理？！当你用手推他的胸部时（这时相当于击打他的中线），由于没有腰部为轴，无法转动卸力，你的力道就会完全的作用于他的身体，起到了更好的极大效果。即使力道会使他向后倾斜，那也起到了破坏它重心平衡的作用，也可为接下来的有效打击做铺垫。
    然后，要用正确的方法击打相应的位置，才能起到有效打击的作用。这点应该都很清楚，比如说对眼睛的伤害，用指肯定要强于用拳和掌，对于鼻子用拳击打效果最好，对于喉部的攻击以掌（如：咏春杀颈手、横掌等）砍、劈则更为有效，对于裆部不用说用脚踢最为合适等等。但打击方法不是一成不变的，要根据实际情况进行变化，比如近距离时也可以用头撞、肘击、膝撞等方法。
     最后就是如何有效击中目标位置。对于街头自卫来说，需要自卫的往往都是弱势群体，没人会傻到欺负施瓦辛格、史泰龙、甄子丹、这些肌肉男或是功夫高手对吧。这里要做到的无非就是老生常谈的那三字真理“快、准、狠”。但我认为，还有一个最重要的因素就是“智慧”。当别人欺负你时，必定认为你不如他或是你没能力反抗才会针对你。所以在战术上来说，他已经犯了轻敌的大忌，这时他的戒备心是最弱的，对于你反击做出的反应也是最慢的。即使他有心理准备，你也要引导他让他认为你不敢反抗，比如装作很害怕，或是口头求饶等等。就在这时，按照前面的理论，对准离你最近的要害全力一击，必然能够打他个措不及防，达到有效打击的效果。站在科学自卫的角度，这一击之后应该立即逃跑，就算对方追过来，他受到攻击时耽误的时间你已经足以逃脱，而且他受到攻击必然影响他的追击。
       说到这里，有些朋友特别是女孩子会怕自己的力量小，即使了解了上诉的方法，也可能无法产生有效打击的效果，是不是没事还要多锻炼一下力量啊？就这点来说，当然能够提高自身的力量素质是最好的，但是如果真的不锻炼力量也不是说不可以。因为前面说的有效打击是要击打要害部位，你可以试试轻轻的插插自己的眼睛，轻轻的砍砍喉咙，轻轻地敲自己的鼻子，轻轻地打自己的裆部是什么感觉？即使你用拳头轻轻地击打自己的脸颊（颧骨），也很疼吧？

风流狼子

刘胖子 发表于 2015-9-6 17:19
因为练过几年跆拳道所以投了跆拳道的腿法。但是个人觉得街斗一正一侧两个脚法就足够了

   凡是经历过街头实战的人都能体会到一点，那就是在真正的街头格斗中，使用手法搏斗的几率要远远大于使用腿法。这是由于真正地街头格斗中，由于事发突然、对抗激烈、接触距离短、打击速度要求高等因素，我们往往会条件反射般的运用双手去搏斗。
    在这篇文章中，我主要谈及自卫转生术中最常用的手法：拳法和掌法。一般的街头实战，绝大多是人都会实用拳法直接向对方挥去；而使用掌法的人，除了少数经验丰富的街战高手和民间高手外，很少有人会使用掌法这件“街战利器”！
    下面，我将从各个角度分析街头实战中拳法与掌法利弊所在，告知大家为什么在自卫转生术中要推崇大家尽可能的多使用掌法。
    1、击打效果分析。我们都知道，在街头实战中为了达到最佳的击打效果，我们往往会进攻对方的要害（详情见：《浅谈自卫转生术中的有效打击》）。
    在击打效果方面，我们首先从击打接触面来分析：拳头在接触到对方时，接触面积小，击打时力量集中于拳头的一点，也就是利用坚硬的骨骼在一瞬间给对手的身体施加强大的压强，从而造成对方骨骼或是软组织的损伤产生疼痛感，形成外伤。而使用掌法时，由于手掌的接触面相对较大，击打时力量所产生的压力全面而分散，其力量作用在人体后是以能量波的形式向体内扩散，对人体内脏或脑部的冲击力大，造成对方内脏损伤或是脑震荡，导致剧痛、呼吸受阻或是昏厥，形成内伤。这样来看，拳头再硬往往会造成严重的外伤，但对于一个意志力比较强的对手来说，他可以忍受得住痛楚而不至于让他丧失反抗能力；而掌法则使对手受到冲击导致内脏出损伤或是脑部出现脑震荡，会不知不觉的失去意志力的倒下，迅速丧失战斗力，从而达到快速有效的自卫效果！
    然后我们从击打命中率来分析：前面已经谈到过，拳头在接触到对方时接触面积小，而使用使用掌法时手掌的接触面相对较大，表面上就可大致看出掌法的命中率似乎更高一些，现在我们就来做一个更加系统深入的分析！也许很多人会提出异议，拳法的接触面积可以是整个拳面，其实这样认为的人就十分的想当然了。先从拳头的解剖学构造来说，由于拳头是由掌骨与指骨通过滑车关节相互连接而成，全面本身即是凹凸不平，理论来说在实战过程中最先击中目标的都是第三掌骨（中指部位）的前段，也就是隆起最突出的部位。而街头实战中，对方是始终运动着的，所以接触到对方的不一定是第三张骨，也有可能是其他掌骨，但始终都是集中于拳头一点，接触面始终很小，不可能是整个拳面。然后退一步来讲就算不考虑其解剖学构造，倘若将拳法的接触面真的是整个拳面，那这样就更加降低了拳法的杀伤力！我们用头的最主要目的就是利用拳头的硬度来增加给对手造成的压强来提高杀伤力，这就是为什么中国古代会出现“凤眼拳”，并且相传一代宗师洪熙官也是死在凤眼拳之下。所以刻意将拳法用之于整个拳面反而是弄巧成拙多此一举。在街头实战中，不仅仅是在理论层面上掌法的击打命中率要高于拳法了，在街头实战中的实际情况来看结果也是完全相同，在这里我不再做过多解释，因为这些只能通过自己的亲身经历去体会才行！
    最后从击打限制来分析：拳法虽然击打接触面集中，但拳头的整体较大，对于范围比较小、相对隐蔽的要害来说，拳法不易击中或是照成不了应有的伤害。对于这点来说其实很容易理解，就拿街头实战最常攻击的目标颈部来说，人类的颈部相当脆弱，不及血管动脉密集而且直接与头颅里的大脑相连，受到攻击后会出现相当严重的后果！但倘若对方略微将下颚微收，攻击范围缩小时，我们的拳头是很难攻击到对手颈部的。这时如若运用掌法的手掌侧面（手刀），就很容易将之击中。再如眼睛，往往我们都会看到一个人被别人打成“熊猫眼”，但眼球并没有真正受到很大损伤，如若用掌的顶端手指，就极容易对对方的眼球造成极大破坏。所以从击打限制来说，掌法的限制要远少于拳法。
    2、击打速度分析。其实对于这点，对于一个训练有素的人来说，在威力不减的情况下运用拳法与掌法时的速度相差无异。但对于自卫转生术对面对的广大无基础的人来说，十分值得去探讨与分析！练过功夫的人都知道，想要增加出拳时的速度，就必须在出拳接触到对方之前，将手臂的肌肉处于放松状态，达到敌人身体时迅速收缩肌肉瞬间发力！但对于一个没有受过良好训练的人来说，准确无误的在接触到对方身体的同时瞬间收缩肌肉握紧拳头是很难的，而且最后那下握拳收缩肌肉也是影响速度的。试想很多人在训练时，为了达到最快速度都是将拳握成一个空心拳不用力，如若用力握拳则必定影响到速度。打沙袋时，虽然我们能做到事先放松，在击中沙袋时的瞬间收缩肌肉发力，但前提是我们必定早已预知沙袋的位置！在街头实战中，敌人的位置时刻发生变化，也许在你放松加速时他已经提前到达，你的拳头来不及收缩发力就已经击中了他，导致这拳完全没有效果。而想要拳法时刻拥有效果，就必须保持拳头的收缩握紧，但这又影响了速度。所以说对于没有受过训练的人来说，很难将速度与拳法的效果结合发挥出来。何况街头实战是一触即发的激烈过程，如若不快速的制服对手，必将导致严重后果，这时出手的速度与打击的效果都是至关重要的，这就是为什么大多普通人打架时直到两个人筋疲力尽身上也没有过重的伤势，没有分出胜负。但如果一个人面对两个人对手时呢，不快速制服对手就会处于完全不利的境地！而掌法可以始终保持同一种肌肉状态去攻击对方，可以在不影响速度的情况下保证击打效果。
    3、击打损伤分析。在这里，所谓的击打损伤不是指对方的损伤，而是指自身的损伤！前面也谈到过，拳法的击打接触面小，力量集中于一点，这就导致单位面积内拳头受到的压力最大，从而导致手骨损伤也会更加严重！为什么拳击手在打沙袋时都要缠上绷带，就是要保护受雇手骨不受损伤，看似坚硬的手骨其实十分的脆弱易断，特别是没有强化过手骨硬度的绝大多数人。殊不知，有多少拳坛好手都是由于手骨骨折、骨裂等损伤导致惨败甚至推出了拳坛！而在街头实战中，不慎打中对方颅骨、手肘等人体相对最坚硬的地方导致骨折，十指连心的痛楚也会导致你丧失掉战斗力，从而被制服！所以为防止自身的损伤，击打接触面较大，有肌肉覆盖保护的掌法是首选的武器！
    4、击打产生后果分析。前面都说了拳法的敝处，其实拳法也有优势，那就是前面也提到的无可非议的杀伤力大！拳法能导致人体严重外伤，我说过，外伤对于意志力强的人这时并不丧失攻击性，因为他们能够忍受巨大的痛楚给予还击，这时只有给予更强烈的打击才能彻底制服对方，但往往这时会给对手造成严重损害，就是说非死即残的损伤！自卫转生术将这种情况称之为“硬性损伤”。但自卫转生术的根本目的在于“利用一切手段，阻止对外在对自己的侵害，从而安全脱险”，而硬性损伤导致对方的非死即残不是我们的根本目的，更会对我们产生不必要的麻烦，如：赔偿医药费，严重的甚至会带来牢狱之灾！这时，拳法的优势在街头实战中却也是一个极大地劣势。而掌法前面也提到过则会使对手受到冲击导致内脏损伤或是脑部出现脑震荡，会不知不觉的失去意志力的倒下，迅速丧失战斗力，自卫转生术将这种情况称之为“软性损伤”，并不会导致特别严重的后果。所以，自卫转生术站在街头自卫的角度上，也推崇掌法的使用。
    以上我从四个角度分析了拳法与掌法在街头实战各自的利弊，从中不难看出掌法在街头实战中理应是自卫转生时的首选，但也不能完全排除拳法的使用。对于拳法来说，在街头实战中我只提倡咏春拳中的连环日字冲拳的打法，因为经过一段时间的训练后，大部分人能够很容易的在街头实战中运用这种拳法，简单有效而且发力方式较之其他拳法特殊，容易掌握并能克服上诉拳法中的一些劣势。

风流狼子

让自由之风劲吹 发表于 2015-9-6 17:30
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街斗都是近身战，大且大都是突发战，能用腿的概率不高