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楼主: freemachine
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无故挨打,求防身锻炼方法!

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 楼主| 发表于 2015-10-19 12:30 | 只看该作者
紫龍 发表于 2015-10-16 18:56
哥们就是当年的我啊   想防身每天坚持锻炼是必不可少的 弄跟甩棍每天打半小时轮胎

说的很对,我现在开始锻炼了。

不锻炼,真碰上事,只有挨打的份
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武者勋章

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发表于 2015-10-19 12:31 | 只看该作者
放开胆子,不要命,王八拳都好用,主要还是得有敢下手的心态
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:12 | 只看该作者
kachina 发表于 2015-10-16 18:58
一个门外汉建议楼主可以先从拳击学起。

对上班族来说,时间得不到保证阿
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:13 | 只看该作者
风向标 发表于 2015-10-16 19:17
“武”字,拆开来是“止戈”。话说狗咬你一口,你还能反过来再咬狗一口么?远离垃圾人,也就看淡了

是无故挨打阿,不是我惹事生非阿
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:13 | 只看该作者
JRORIN 发表于 2015-10-16 19:29
可以找个健身房,先把自己体魄升级,当下建议入喷子,得瑟就喷他。

嗯,还是得锻炼先
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:13 | 只看该作者
1967389215 发表于 2015-10-16 19:37
人多的话.带喷子练跑步

这个建议实在
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:15 | 只看该作者
Flmpcr 发表于 2015-10-16 19:42
以色列的KRAV MAGA,很实用的一套格斗术

mark 下,我找找
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:16 | 只看该作者
华南城囍 发表于 2015-10-16 19:48
上班族体质较弱,没有体能基础,有的还是虚胖,所以先开始练习人最基本的技能:跑步!可以减肥肉,最重要强 ...

嗯,多谢你得建议, 还是要练习跑步先

唉,在那个时候,修养真没有用阿,并不能拯救自己于危难,只有挨打
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:16 | 只看该作者
Flmpcr 发表于 2015-10-16 20:02
锻炼的话,囚徒健身可以看看,挺实用的,不过有点慢

我找来看看
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:17 | 只看该作者
小茕兔 发表于 2015-10-16 20:03
去报一个散打业余班,或者拳击业余班。

嗯,有这想法
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 楼主| 发表于 2015-10-19 13:19 | 只看该作者
再问一个问题, 现在3天过去了, 头部肿得地方还没有完全消退,是不是要去医院做下头部检查阿
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发表于 2015-10-19 14:11 | 只看该作者
我也遇到过,东北醉酒糙汉,一喝醉就满世界找茬,你真的拔刀子他就醒了,装疯卖傻发泄而已。
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发表于 2015-10-19 14:49 | 只看该作者
可以先练练拳击,每天至少100个俯卧撑
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发表于 2015-10-19 14:54 来自手机版论坛 | 只看该作者
深有体会,我小时候就总被打。要不是他们也不会迷上刀和甩棍。现在已经有好几年了,每天5000米长跑,200俯卧撑,500跳绳。一对一基本没啥可考虑了,没事总YY群技。。至于锻炼方法呢,就一点,循序渐进有时间就练。身体好了,信心和格斗素质自然就上来了。
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 楼主| 发表于 2015-10-19 15:24 | 只看该作者
织田信长 发表于 2015-10-19 14:11
我也遇到过,东北醉酒糙汉,一喝醉就满世界找茬,你真的拔刀子他就醒了,装疯卖傻发泄而已。

的确像是喝醉了的

要是平时经常锻炼,不至于挨打,唉
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