无故挨打，求防身锻炼方法！

freemachine · 发表于 2015-10-19 15:25

老歌. 发表于 2015-10-19 14:54
深有体会，我小时候就总被打。要不是他们也不会迷上刀和甩棍。现在已经有好几年了，每天5000米长跑，200俯 ...

向你学习

magatron · 发表于 2015-10-19 15:51

兄弟拿瓶喷雾吧我也有一次初中的时候站在路边等车一个小混混上来就给我脸上几拳我靠赚了便宜就跑

rock7337 · 发表于 2015-10-19 15:59

不如直接买个喷子快
练习武术需要一定的时间

中国龙 · 发表于 2015-10-19 16:13

带喷子

山雨 · 发表于 2015-10-19 17:32

freemachine 发表于 2015-10-19 15:25
向你学习

一起进步

freemachine · 发表于 2015-10-20 12:09

风流狼子发表于 2015-10-16 22:28
【狼子教程】自卫转生术教程（附原视频下载地址） http://www.mayi.sg/forum.php?mod=viewthread&tid= ...

可惜浪子不在北京阿

风流狼子 · 发表于 2015-10-20 12:59

freemachine 发表于 2015-10-20 12:09
可惜浪子不在北京阿

找张建成

龍爬滿了身 · 发表于 2015-10-21 01:47

远离这种垃圾！

freemachine · 发表于 2015-10-21 10:03

风流狼子发表于 2015-10-20 12:59
找张建成

张建成是谁呀？也时教武术的么？

风流狼子 · 发表于 2015-10-21 10:24

freemachine 发表于 2015-10-21 10:03
张建成是谁呀？也时教武术的么？

我不在北京不就给你推荐北京，不是教武术的我给你介绍个老鸨？！

泡泡熊 · 发表于 2015-10-21 10:38

板砖拍回去

狼族无霜 · 发表于 2015-10-21 12:27

楼上很多人都说到了，我也是觉得先练跑步，把体能提高了再想其他的。毕竟跑步是一种免费的运动，而且对人的身体提高很大。过去我一公里都跑不下来，现在能跑五公里了。然后慢慢跟朋友开始练力量，增加肌肉。

小茕兔 · 发表于 2015-10-22 00:52

freemachine 发表于 2015-10-19 13:17
嗯，有这想法

还有就是多练练跑步，一有事转身就跑。

手拿菜刀砍电线 · 发表于 2015-10-22 20:48

这时候你需要根甩棍

四个苦涩的圈O · 发表于 2015-10-23 15:41

sabre mace的喷雾。。。

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