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楼主: 明月心
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发一个腹肌练习方法

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发表于 2016-4-2 21:45 | 只看该作者
我是坚持不下来
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发表于 2016-4-2 22:24 | 只看该作者
方法不错  学习了
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发表于 2016-4-2 22:27 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
坚持不容易
身形应当似水流
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发表于 2016-4-2 22:30 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
建议不错,但是我很难才把它变成一坨,有点舍不得啊

为什么要登山?
因为山在那里!
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发表于 2016-4-2 22:57 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
我坚持不了几天的
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发表于 2016-4-2 23:30 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
最好的办法是天天喝啤酒,大量的喝,

最强腹肌是八元归一。
重机重击中鸡鸡即疾。
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发表于 2016-4-2 23:37 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
很少练了!!!
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花开半看,酒醉微醺。

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发表于 2016-4-2 23:49 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
多打炮
花开半看,酒醉微醺。
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发表于 2016-4-2 23:53 | 只看该作者
方法很多,关键坚持不下来
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发表于 2016-4-3 00:02 | 只看该作者
百度搜: 腹肌撕裂者  不解释
微信:wq0293205324   或者淘宝搜店铺:乌启楼



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发表于 2016-4-3 00:12 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
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发表于 2016-4-3 00:41 | 只看该作者
不管什么方法都得坚持练才行
君问归期未有期,红烧茄子油焖鸡。秋高东篱采桑菊,犹记那盆水煮鱼。一树梨花压海棠,青椒干煸溜肥肠。曾经沧海难为水,鱼香肉丝配鸡腿。相见时难别亦难,清蒸螃蟹别放盐。在天愿作比翼鸟,今天就要吃虾饺。问君能有几多愁,孜然铁板烧肥牛。天若有情天亦老,俩大腰子用火烤。
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发表于 2016-4-3 01:04 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-4-3 01:07 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
确实需要好好锻炼。
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发表于 2016-4-3 07:19 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
坚持不住啊,自己也想锻炼就是懒得动
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