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楼主: 明月心
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发一个腹肌练习方法

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炽天使

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发表于 2016-4-3 08:02 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
来学习一下
太极拳,咏春拳,螳螂拳,这拳那拳的,我都不会,我只会握拳!
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发表于 2016-4-3 08:22 | 只看该作者
其实,不用这么费事,仰卧起坐板也能用……
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发表于 2016-4-3 09:00 | 只看该作者
这个可以有,谢谢楼主
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发表于 2016-4-3 09:08 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
这个关键在于持久,我就坚持不来。
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发表于 2016-4-3 09:22 | 只看该作者
不错,收藏了。
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发表于 2016-4-3 09:42 | 只看该作者
正在练习健腹轮
于无声处听惊雷
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发表于 2016-4-3 10:32 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
练腹肌可以增加房事时间是吧
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发表于 2016-4-3 10:49 | 只看该作者
关键是要坚持!!!
真玉烧三日不热,豫章木生七年而后知。
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发表于 2016-4-3 12:43 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
我就一直用keep练
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发表于 2016-4-3 12:44 | 只看该作者
好吧,学习了
【媸货,我为自己代言】
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发表于 2016-4-3 14:10 | 只看该作者
其实腹肌每个人都有,只不过外面覆盖了一层脂肪

没信仰真可怕
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发表于 2016-4-3 15:25 | 只看该作者
学习一下!受教啦!!
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鲍肆難嗅,金寶難求!

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发表于 2016-4-3 22:47 来自手机版论坛 | 只看该作者
我自己用的是囚徒健身
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发表于 2016-4-4 14:38 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
器械买一套就好啦,也不是很贵

我知道,没错就是我知道
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发表于 2016-4-4 16:56 | 只看该作者
这个。。。。不是。。。。实战。。。吧。。。

脑子是个好东西,可惜不是人人都有.
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