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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 运动及休闲 › 棍友生活 › 唉，好长时间不锻炼，感觉身体快废了

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楼主: fkskyzhao

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唉，好长时间不锻炼，感觉身体快废了

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16^#

发表于 2016-6-10 08:28 | 只看该作者

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坚持之后你就会觉得享受了

沧海明月珠有泪

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17^#

发表于 2016-6-10 08:30 | 只看该作者

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休息！休息一下！我也在练囚徒。

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发表于 2016-6-10 09:14 | 只看该作者

你天天做，一周后会发现肚子没感觉了

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资深专职者

SDR自卫转生术导师

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19^#

发表于 2016-6-10 09:29 | 只看该作者

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负重做了300次，没感觉

文以修心养德，武以修身悟道。

一拳一脉一天地，一静一动一乾坤！

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发表于 2016-6-10 09:31 | 只看该作者

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ghf331 发表于 2016-6-10 08:06
这个是囚徒健身里面的吗？

是的，练习腹肌的最基本动作

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发表于 2016-6-10 09:32 | 只看该作者

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ghf331 发表于 2016-6-10 08:06
这个是囚徒健身里面的吗？

你不是买书了吗，怎么一点没练？

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不带安全帽的师哥

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蚂蚁甩棍发烧友

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22^#

发表于 2016-6-10 09:47 | 只看该作者

不要撸了，去运动吧，骚年

做一个永不放弃梦想的男人，热爱生活，热爱GAS

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人在做天在看

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发表于 2016-6-10 09:52 | 只看该作者

坚持下去太难

没信仰真可怕

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24^#

发表于 2016-6-10 09:57 | 只看该作者

这一式普遍反应比较难。。。

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25^#

发表于 2016-6-10 10:02 | 只看该作者

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这酸爽简直不敢想象

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26^#

发表于 2016-6-10 10:22 | 只看该作者

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这一式当初练了一个月才达到标准，212确实太累

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蒙脸丶冥王

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流氓君子——冥王

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27^#

发表于 2016-6-10 10:22 | 只看该作者

让脑子有坑的那家伙来弄的话，这图又有得笑了

当地狱人满为患，恶魔将重返人间！

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28^#

发表于 2016-6-10 10:23 | 只看该作者

难的是坚持

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刚果布拉柴维尔31种口味冰淇淋店员甲

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发表于 2016-6-10 10:25 | 只看该作者

酸痛不是要等到第二天才能感觉得到么

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披着人皮的禽兽

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30^#

发表于 2016-6-10 10:32 | 只看该作者

我直接一个都做不起来。

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