发下小弟的玩具

蒙脸丶冥王

888888 发表于 2016-6-21 15:24
又一个武林高手。练成神功可下山做英雄

不被弄成狗熊就不错了

蒙脸丶冥王

周小胖 发表于 2016-6-21 21:38
感觉可以再入个喷子指虎什么的

以后再说吧。。。囊中羞射

蒙脸丶冥王

WSK88888 发表于 2016-6-21 21:49
要不你是怎么锻炼胸肌的呀请教请教。

我只是要来练手臂而已。。。

百撕不的骑姐

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:07
20.。。。，不知道有没有更大的。。。

我60公斤都可以轻松扳弯

雨天等放晴

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:45
男人的话，要多点什么？

油腻腻的妹子一枚

闷油瓶

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:48
助力器？我只有握力器啊？

万恶的输入法，握力器

闷油瓶

WSK88888 发表于 2016-6-21 21:49
要不你是怎么锻炼胸肌的呀请教请教。

俯卧撑，垫脚俯卧撑，窄距俯卧撑，臂力器，引体向上，牛逼到爆的俄挺

gaosencctv

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:07
你的质量比我的好多吧

不如你，

WSK88888

闷油瓶 发表于 2016-6-22 01:04
俯卧撑，垫脚俯卧撑，窄距俯卧撑，臂力器，引体向上，牛逼到爆的俄挺

俯卧撑一般做多少组，最多一口气做多少下，，，高手。

WSK88888

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:11
我只是要来练手臂而已。。。

只练二头肌？锻练过偏门，会影响体型等下变绿巨人了。

一次函数

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:51
身体跟不上，再厉害的神器也没用

所以以后要节约精子

seaman777

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:48
之前不够钱买一对。。。之后也没在意要买。。。

你用一只哑铃怎么练呢

yy19780111

哑铃不错，楼主看来是练家子

落地乄梅花

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:06
感觉铁链的有感觉点

试一下绳木棍吧，你会爱上它的。

kcb

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:08
玩不转，现在基本只是放着封尘。。。。

好吧，那就转送给我吧