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闪电侠
蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-22 22:21 别人说低调就是最好的装逼,WSK学习一下吧
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钢铁侠
流氓君子——冥王
seaman777 发表于 2016-6-22 22:22 客气了。 二头,三头,前臂可以用这个哑铃练,其他的大肌群用这个哑铃太轻了
WSK88888 发表于 2016-6-22 22:23 低调是最好的炫耀,自己有钱没钱自己说了不算,别人说了才算。
蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-22 22:26 所以别人说,我还是算了吧
WSK88888 发表于 2016-6-22 22:28 冥王是学生吗,,,,还是上班族。
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1万
武神
seaman777 发表于 2016-6-22 22:29 这个别人没法说,看你自己的能力了,一般是做到力竭时6-12个,
蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-22 22:31 感谢解答
seaman777 发表于 2016-6-22 22:43 其实其他的大肌群也可不用买哑铃来练
蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-22 22:29 上班族呢
蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-22 22:45 如果不买器材也可以练些俯卧撑,去公园引体向上。。。
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绿灯侠
蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-22 22:10 额。。。你没有?
WSK88888 发表于 2016-6-23 06:17 和我一样,都是上班族工薪多少。
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