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sainteyes 发表于 2022-4-17 12:19 类似这玩意儿是吧,锻炼上肢肩部力量的
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魔鬼的微笑 发表于 2022-4-17 00:22 不要用这东西来练短棍,否则会造成运动伤害俗称棒球肘,学名肱骨内上髁骨软骨炎,越重的越糟糕,职业比赛里 ...
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西风a 发表于 2022-4-19 20:51 这个棒子是健身的吧: https://www.bilibili.com/video/BV1ik4y1y75a?spm_id_from=333.337.search-card.al ...
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