QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

楼主: 枫少
打印 上一主题 下一主题

[讨论]给大家秀秀平时练功时的绑腿。顺便秀秀肌肉!

[复制链接]

1

主题

18

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
29
注册时间
2011-10-1
76#
发表于 2011-10-1 10:05 | 只看该作者
楼主应该刚开始锻炼不久吧!照片上看不出是肌肉,貌似是肥肉!
回复

使用道具 举报

6

主题

145

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
15
金钱
664
注册时间
2010-10-26
QQ
77#
发表于 2011-10-19 15:33 | 只看该作者

哈哈。这 不是 肌肉,在 练练吧
回复

使用道具 举报

748

主题

1万

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
22
金钱
1628
注册时间
2011-7-29
78#
发表于 2011-10-19 15:39 | 只看该作者

肌酸蛋白粉招呼着
杠铃哑铃使劲玩着
不出几个月肌肉就会出型
回复

使用道具 举报

2

主题

194

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
2
金钱
231
注册时间
2011-8-22
79#
发表于 2011-10-19 16:34 | 只看该作者
练腿的沙袋怎么秀胳膊的肌肉,呵呵,难道平时绑在胳膊上?
回复

使用道具 举报

1

主题

323

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
0
金钱
492
注册时间
2011-9-6
80#
发表于 2011-10-19 21:45 | 只看该作者
lz那么大年纪,还长的如此青春年少,啧啧。。。厉害!

哈哈
我问一朋友:在野外碰到蛇怎么办? 朋友说:不要慌,脸上带着真挚的笑容,撑起一把伞,假装是许仙。
回复

使用道具 举报

200

主题

1万

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
410
金钱
134
注册时间
2011-9-22

荣誉会员奖 ☆武者勋章

81#
发表于 2011-10-19 21:46 | 只看该作者
路过看一看
回复

使用道具 举报

53

主题

1458

帖子

0

精华

夜魔侠

Rank: 4

返现券
0
金币
0
金钱
528
注册时间
2011-9-17
82#
发表于 2011-10-19 21:52 | 只看该作者
可怜的楼主被围观了
回复

使用道具 举报

573

主题

2万

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
3
金币
0
金钱
19295
注册时间
2011-10-4
83#
发表于 2011-10-19 21:56 | 只看该作者
以下是引用曹先生在2010-7-1 12:01:00的发言:

图片点击可在新窗口打开查看刚一到中队,特别想玩枪,都后来战术练习,400障碍,全副武装10公里和5公里时,
              都想把鎗扔了,图片点击可在新窗口打开查看背着,弹夹碍事,跑下来枪栓把背上都能磨出泡,手里拿着,擦别扭...
不过现在想起来,还真怀念一起摸爬滚打的战友,,图片点击可在新窗口打开查看

正是当兵的这几年,最是锻炼人格、提升人格的阶段,可以说,没有过当兵的历史,人生会有一丝缺憾。
回复

使用道具 举报

35

主题

1583

帖子

0

精华

蝙蝠侠

Rank: 4

返现券
0
金币
148
金钱
198
注册时间
2011-4-6
84#
发表于 2011-10-20 08:27 | 只看该作者

楼主是小朋友,但还是要鼓励。
回复

使用道具 举报

8

主题

392

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
25
金钱
2
注册时间
2011-10-25
85#
发表于 2011-10-25 18:24 | 只看该作者
肌肉么....抱歉  木有看出来
要么忍 要么残忍 要么装孙子 要么抽的他跪下当孙子
回复

使用道具 举报

4

主题

1101

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
0
金钱
103
注册时间
2011-11-17
86#
发表于 2011-11-19 15:49 | 只看该作者
楼主还需好好努力啊
其实我们每个人的一生都是一个美丽的故事,为什么总要说别人的故事那么精彩而自己的故事那么平淡呢?
回复

使用道具 举报

48

主题

9224

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
0
金钱
597
注册时间
2009-3-24
87#
发表于 2011-11-22 13:42 | 只看该作者
吃点瘦肉精什么都解决了
回复

使用道具 举报

377

主题

2万

帖子

1

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
278
金钱
141
注册时间
2011-11-19

骨灰级粉丝勋章行者勋章

88#
发表于 2011-11-23 17:25 | 只看该作者
我超想去当兵啊!!!!!!!!
十年了。加入蚂蚁大家庭十年了。。时间过得好快…
回复

使用道具 举报

1

主题

20

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
24
注册时间
2011-12-6
89#
发表于 2011-12-11 13:43 | 只看该作者
这个确实算不上肌肉,再多练练吧,还有那种绑腿实际效果没多大,除非你每天帮着那东西长跑,光靠走路帮着几乎没用
回复

使用道具 举报

0

主题

116

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
189
注册时间
2011-12-13
90#
发表于 2011-12-14 14:03 | 只看该作者
这个。。。坚持再做段时间吧。。。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-11-27 05:09 , Processed in 0.251394 second(s), 53 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表