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楼主: A5A6
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发表于 2010-9-7 16:32 | 只看该作者
好大的gif,卡的 很,呵呵
和有着相同爱好的兄弟们一起,甩丨甩啊甩↑→↓←。真实其乐无穷~
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精华

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发表于 2010-9-7 16:36 | 只看该作者
我经常这样转,现在用18的速度已经很快了,21的也可以轻松操控,不过本人偏爱18
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2010-9-7 17:06 | 只看该作者
学习学习·~
你的爱情在走音 变成另一个旋律 我还在执迷拼了命去合音
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蜘蛛侠

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发表于 2010-9-7 17:10 | 只看该作者
看来我的手腕力量还是不够啊。
绅士无非就是耐心的狼。
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发表于 2010-9-7 18:01 | 只看该作者
以下是引用秋天的虫子在2010-9-7 1:52:00的发言:

左三圈 右三圈 脖子扭扭 P股扭扭 ~~

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发表于 2010-9-7 19:18 | 只看该作者
力量是硬道理 
礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
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发表于 2010-9-7 19:41 | 只看该作者

这办法不错。
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发表于 2010-9-7 22:01 | 只看该作者
 眼花缭乱
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发表于 2010-9-7 23:25 | 只看该作者
以下是引用力定千钧在2010-9-7 10:03:00的发言:
图片点击可在新窗口打开查看会不会练成8字手和8字步?

有这个顾虑!!!!!
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发表于 2010-9-7 23:42 | 只看该作者
还是可以增大手臂力量的,这一招你也可以拿来练练,可以让你一个月之内,臂力爆增,一个星期,明显有感觉。-----------------------一个星期,差不多是练得过多,手臂疼的过劲儿的那几天------刚刚不疼的时间段吧
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发表于 2010-10-2 00:22 | 只看该作者
图片好像挂了?
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发表于 2010-10-2 00:24 | 只看该作者
新人来看看 但是却没看到图...
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发表于 2010-10-2 00:27 | 只看该作者
看到了。能不能做一个慢一点的视频? 再详细说一下动作的要点和注意事项? 谢谢……
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 楼主| 发表于 2010-10-2 00:50 | 只看该作者
以下是引用cyt在2010-10-2 0:24:00的发言:
新人来看看 但是却没看到图...

点图片下的链接就行了
以下是引用cnpla在2010-10-2 0:27:00的发言:
看到了。能不能做一个慢一点的视频?再详细说一下动作的要点和注意事项?谢谢……

本来拍了个视频,有慢动作的,上传优酷被屏闭了. 动作很简单,认真点看,自己再试试
[URL=http://upload.ouliu.net/#359f13dfeba6c024e919b56a78503872.gif][/URL]
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发表于 2010-10-2 03:16 | 只看该作者
这帖子真不错   
[url=http://tu.6.cn/pic/show-new/id/9810327][/url]
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