昨天练棍用力过猛肌肉可能拉伤了

stormmen37 · 发表于 2010-11-6 14:09

昨天先到健身房里练了一段可能是兴奋了吧回家之后拿出棍棍耍啊结果肩膀上可能肌肉拉伤了。。。。只能休息啦大家练归练可要适度啊。。。。

美术师 · 发表于 2010-11-6 14:11

陕西人民发来慰问电

铭哥 · 发表于 2010-11-6 14:12

....

成国宝 · 发表于 2010-11-6 14:15

肌肉过度疲劳导致的拉伤这就证明楼主去健身房非但没有健身反而伤害了身体

flymike · 发表于 2010-11-6 14:22

表示慰问，以后要小心啊

magatron · 发表于 2010-11-6 14:29

训练要适度我长期不运动时突然去跑一下步都酸的不行更何况楼主猛力甩棍子了

子非鱼 · 发表于 2010-11-6 14:46

哈哈楼主劲使大了吧

stormmen37 · 发表于 2010-11-6 14:53

以下是引用力定千钧在2010-11-6 14:15:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

肌肉过度疲劳导致的拉伤这就证明楼主去健身房非但没有健身反而伤害了身体

健身房里没事那个度我掌握的比较好可能那天真的是跑兴奋了所以回家之后拿出甩棍拼命的挥舞啊用尽全力的出招结果就。。。。。

大宇 · 发表于 2010-11-6 14:54

训练要适度、适时祝早日恢复

成国宝 · 发表于 2010-11-6 14:57

以下是引用stormmen37在2010-11-6 14:53:00的发言：

健身房里没事那个度我掌握的比较好可能那天真的是跑兴奋了所以回家之后拿出甩棍拼命的挥舞啊用尽全力的出招结果就。。。。。图片点击可在新窗口打开查看

所以自己要注意了这可不是开玩笑的我以前踢球把膝盖扭了这么多年了还经常疼哎 ........

Ace丶 · 发表于 2010-11-6 15:09

肌肉过度疲劳导致的拉伤

上回我脚也是跑了一段时间就累了，之后几天都很酸痛

prince4 · 发表于 2010-11-6 15:12

无法预测的事
谁都想多练几下~~~~

stormmen37 · 发表于 2010-11-6 15:30

以下是引用力定千钧在2010-11-6 14:57:00的发言：

图片点击可在新窗口打开查看

所以自己要注意了这可不是开玩笑的我以前踢球把膝盖扭了这么多年了还经常疼哎 ........

我也同情你一下

白色海浪 · 发表于 2010-11-6 15:36

肌肉拉伤很疼，祝楼主早日康复！

白狼 · 发表于 2010-11-6 15:37

北京人民表示深切的慰问

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

昨天练棍 用力过猛 肌肉可能拉伤了