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楼主: stormmen37
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昨天练棍 用力过猛 肌肉可能拉伤了

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发表于 2011-3-6 16:47 | 只看该作者
只能慢慢练,不能一下到位的
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发表于 2011-3-6 16:49 | 只看该作者
很痛吧,肌肉拉伤,从没试过
02a033a4e4714ae79152ee29.jpg
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发表于 2011-3-6 17:03 | 只看该作者
江西人民送来慰问 
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发表于 2011-3-6 17:05 | 只看该作者
帮顶下~~~~
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发表于 2011-3-13 20:52 | 只看该作者

玩可以,要注意安全啊。现在年轻不在乎。年纪大了都找上来了
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发表于 2013-4-1 10:35 | 只看该作者
哈哈,除了表示同情之外,然后,没有然后了
http://shop103796953.taobao.com/shop/view_shop.htm? tracelog=twddp
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发表于 2013-4-17 11:08 | 只看该作者
中国人民发电慰问
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发表于 2013-4-17 11:09 | 只看该作者
。。。。。。。。多多休息!!!
GAS机械特工
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发表于 2013-4-23 14:51 | 只看该作者
朝阳人民发来慰问···
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发表于 2013-4-23 14:58 | 只看该作者
手臂酸不酸呀
快到碗里来~
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发表于 2013-5-12 15:47 | 只看该作者
嗯,小心点啊
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发表于 2014-3-5 20:21 | 只看该作者
一冬天没去锻炼了 ~~ 过几天我也要去健身房了
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发表于 2014-3-18 01:15 | 只看该作者
健身房可以连棍子吗
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 楼主| 发表于 2014-3-18 11:31 | 只看该作者
whatever 发表于 2014-3-18 01:15
健身房可以连棍子吗

不行  。。。。
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发表于 2017-6-25 12:52 | 只看该作者


训练要适度 我长期不运动时突然去跑一下步都酸的不行 更何况楼主猛力甩棍子了
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