昨天练棍用力过猛肌肉可能拉伤了

singyue · 发表于 2010-11-6 15:41

以下是引用力定千钧在2010-11-6 14:57:00的发言：

图片点击可在新窗口打开查看

所以自己要注意了这可不是开玩笑的我以前踢球把膝盖扭了这么多年了还经常疼哎 ........

扭到膝盖 ?生猛..

大名鼎鼎 · 发表于 2010-11-6 16:34

练习的时候一定要注意...

甩棍阿华 · 发表于 2010-11-6 16:43

以下是引用白色海浪在2010-11-6 15:36:00的发言：
肌肉拉伤很疼，祝楼主早日康复！

+1

阿东0460 · 发表于 2010-11-6 16:53

欲速则不达

秋天的虫子 · 发表于 2010-11-6 17:12

以下是引用singyue在2010-11-6 15:41:00的发言：

扭到膝盖 ?生猛..

你知道为什么踢球扭到膝盖吗?是因为吃假动作被人晃了哈哈

一飞 · 发表于 2010-11-6 17:57

休息几天就好了

向前 · 发表于 2010-11-6 18:25

红花油，搽搽，一般人我不告诉！

A5A6 · 发表于 2010-11-6 18:32

拉伤很难好的，我试过拉伤大腿。半年还在痛

走音 · 发表于 2010-11-6 18:40

祝楼主早日康复

陆雨 · 发表于 2010-11-6 19:42

慰问下哥们！练习之前养成活动活动关节，热热身的好！

希区柯克 · 发表于 2010-11-6 20:05

兄弟悠着点！谢谢提醒！

超级锤子 · 发表于 2010-11-6 21:05

以后要多注意

星星卡 · 发表于 2010-11-6 21:32

云南白药上给

老生常谈 · 发表于 2010-11-6 21:35

云南白药用酒调服，一日2次。或白药喷雾。-----医学院研究生会武术，城墙都挡不住

武圣 · 发表于 2010-11-6 22:26

不要急于求成呀，祝早日康复！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

昨天练棍 用力过猛 肌肉可能拉伤了