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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › 对着空气挥舞甩棍用力过猛头晕~难道身体差了？

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对着空气挥舞甩棍用力过猛头晕~难道身体差了？

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楼主

发表于 2011-8-2 23:02 | 只看该作者回帖奖励

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俺的ANT21 硬铬银到手有一周了，但没什么时间练练
这两天晚上没事就甩开对着空气挥舞练练
不知道是否这两天比较劳累的原因（在新公司开荒）
多挥舞几下就觉得头晕晕的，就是那种猛的一甩脑袋，
而后造成非常短暂轻微脑震荡的感觉（不知道用这个词是否夸张，但真就是这种感觉）
说明一下，俺身高勉强170 53KG 略瘦身体一般不强也不弱
挥舞棍子俺都是扭转腰部带动上身发力这样挥出去棍子打击力会比较大
也许是用力过猛还是咋的反正就是上述头晕的症状
看来俺得加强锻炼啊.

不知道兄弟们刚开始练是否有这种感觉，或者是我哪里不对，请指教，谢谢！

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沙发

发表于 2011-8-2 23:10 | 只看该作者

可能是工作累得天热要注意防暑降温阿

活得好要精彩

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板凳

发表于 2011-8-2 23:12 | 只看该作者

“扭转腰部带动上身发力”听着慎得慌
发个不错的网址，可以学学http://www.cnkexue.com/shuaigunshipin/1331.html

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地板

楼主| 发表于 2011-8-2 23:14 | 只看该作者

以下是引用废柴在2011-8-2 23:10:00的发言：
可能是工作累得天热要注意防暑降温阿

谢谢这位兄弟.
成都今天是比较热，俺们下午在公司干了半天的苦力
是有些累，不过也当锻炼身体了
现在真不比读书时候身体好啊

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5^#

楼主| 发表于 2011-8-2 23:21 | 只看该作者

以下是引用小宣天子在2011-8-2 23:12:00的发言：

“扭转腰部带动上身发力”听着慎得慌
发个不错的网址，可以学学http://www.cnkexue.com/shuaigunshipin/1331.html

为啥慎得慌呢

.
俺又不是“扭转腰部带动下身发力”

..你懂的

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6^#

楼主| 发表于 2011-8-2 23:22 | 只看该作者

以下是引用小宣天子在2011-8-2 23:12:00的发言：

“扭转腰部带动上身发力”听着慎得慌
发个不错的网址，可以学学http://www.cnkexue.com/shuaigunshipin/1331.html

对了兄弟你给的网址打不开啊悲催了

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发表于 2011-8-3 00:06 | 只看该作者

楼主是缺乏锻炼吧

你的爱情在走音变成另一个旋律我还在执迷拼了命去合音

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迷路的乌鸦

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发表于 2011-8-3 00:46 | 只看该作者

1米7,100斤出头，已经不能叫做略瘦了，加强锻炼吧，呵呵呵

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9^#

发表于 2011-8-3 01:01 | 只看该作者

需要加强锻炼了身体老嚷查

寡人已死，有事烧纸。小事招魂，大事挖坟。实在想我，下来陪我。如遇上线，纯属尸变！

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10^#

发表于 2011-8-3 01:55 | 只看该作者

腰带动上身或者下身发力都是对的，腰为轴嘛，你这是发力不畅引起的，具体的说腰上的力和手上的力不顺，脱节。

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发表于 2011-8-3 07:15 | 只看该作者

要加强锻炼了

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发表于 2011-8-3 07:50 | 只看该作者

楼主需要多锻炼啊。

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发表于 2011-8-3 08:30 | 只看该作者

现在这天这么热，在外面走走都晕，我着昨天中午43度

签名图骚吧~~~

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发表于 2011-8-3 08:33 | 只看该作者

控制呼吸方法

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发表于 2011-8-3 08:44 | 只看该作者

循序渐进，贵在坚持！

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