[贴图]我的身板！

白狼 · 发表于 2011-9-27 20:16

以下是引用天组在2011-9-27 20:11:00的发言：

就是怕笑话才说一小时的，其实40分钟足矣！

40分钟1万,那可以算高人了

刘德华 · 发表于 2011-9-27 20:19

不错

70 · 发表于 2011-9-27 20:20

压力，感受到了压力

晕晕的我 · 发表于 2011-9-27 20:31

不错，不错

天组 · 发表于 2011-9-27 20:31

以下是引用白狼在2011-9-27 20:16:00的发言：

40分钟1万,那可以算高人了

操场的一圈是400米，需要跑25圈，一圈慢跑2分钟的话得50分钟跑完，如果每圈快那么一点，40分钟可以完成！

天组 · 发表于 2011-9-27 20:35

以下是引用70在2011-9-27 20:20:00的发言：
压力，感受到了压力图片点击可在新窗口打开查看

有压力就有动力，动起来吧，身体比什么都值钱！

dkzkl · 发表于 2011-9-27 20:36

肌肉确实很牛B啊，顶一个

深田公子 · 发表于 2011-9-27 20:38

60KG级是指一对的每一个30KG。。

我也有一对40KG级的只是每次只能拉30个。。每天拉50到70个。。一个月了有点肉露出来了。。。

天组 · 发表于 2011-9-27 20:39

以下是引用dkzkl在2011-9-27 20:36:00的发言：
肌肉确实很牛B啊，顶一个

没事就练练吧，臂力器40元一根，网上买的话更便宜，20。拉力器也是20，哑铃贵一点100，有个好圣体比什么都赚

天组 · 发表于 2011-9-27 20:46

以下是引用深田公子在2011-9-27 20:38:00的发言：

60KG级是指一对的每一个30KG。。

我也有一对40KG级的只是每次只能拉30个。。每天拉50到70个。。一个月了有点肉露出来了。。。

僵持就是胜利，我这其实就每天早上起来30下臂力器。其他的都没带在身边，想念哇！

月在荒城 · 发表于 2011-9-27 20:47

羡慕

天组 · 发表于 2011-9-27 20:50

以下是引用月在荒城在2011-9-27 20:47:00的发言：
羡慕图片点击可在新窗口打开查看

求美女的包养······

谁有介绍几个挖！

雨夜孤行 · 发表于 2011-9-27 21:36

好身材

龙魂甩棍 · 发表于 2011-9-27 21:41

嗯，不错。我跑1公里计时了。大概2分40多，好像还快点
引体向上全下垂掌心向前能35个左右，高中的成绩。
哥们块头不错，线条也很好，很健康的体型。
我只有身高，187，体重大概70公斤。
哥们你的帖子我顶了。。

瞌睡的熊 · 发表于 2011-9-27 22:02

哑铃不够分量

		自动登录	找回密码
密码			立即注册