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楼主: 天组
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[贴图]我的身板!

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发表于 2011-9-27 19:28 | 只看该作者
LZ威猛!顶个
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发表于 2011-9-27 19:32 | 只看该作者
身材不错
礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
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发表于 2011-9-27 19:33 | 只看该作者
确实威猛,这身板,今后五年可以选个轻松来钱的好工作了.....
伟大领袖游侠主席教导我们,资深会员到娱乐版去,到棍友生活版去,接受论坛常客帮顶灌水再教育,很有必要。
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 楼主| 发表于 2011-9-27 19:34 | 只看该作者
以下是引用阿东0460在2011-9-27 19:32:00的发言:
身材不错 图片点击可在新窗口打开查看

就是没有真功夫,向你致敬,有机会得请教了!
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发表于 2011-9-27 19:37 | 只看该作者

泪奔啊。。。。
轻裘烈马走神州,
狂放不羁配吴钩。
书尽天下侠义事,
生平抱负一朝收。
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 楼主| 发表于 2011-9-27 19:40 | 只看该作者
以下是引用超级小猫在2011-9-27 18:51:00的发言:
60KG?我不相信

你不相信哪个60KG?
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 楼主| 发表于 2011-9-27 19:41 | 只看该作者
以下是引用小猪快跑在2011-9-27 19:14:00的发言:
你牛逼那肌肉不错

每天锻炼3分钟
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 楼主| 发表于 2011-9-27 19:41 | 只看该作者
以下是引用恶鬼门徒在2011-9-27 19:33:00的发言:
确实威猛,这身板,今后五年可以选个轻松来钱的好工作了.....图片点击可在新窗口打开查看

靠,我可没那么想,不过想过傍个有钱的美女!!!
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 楼主| 发表于 2011-9-27 19:42 | 只看该作者
以下是引用轻狂、书生在2011-9-27 19:37:00的发言:

泪奔啊。。。。

书生肿么了?伤自尊了?
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发表于 2011-9-27 19:59 | 只看该作者
羡慕嫉妒恨啊   瘦弱的飘过
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发表于 2011-9-27 20:01 | 只看该作者

身体不错,哑铃是包胶的,最多30KG,未必足数
1小时1万会被笑话的,建议提高到45-50分钟
于无声处听惊雷
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发表于 2011-9-27 20:09 | 只看该作者
好身材 羡慕一下
你的爱情在走音 变成另一个旋律 我还在执迷拼了命去合音
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 楼主| 发表于 2011-9-27 20:10 | 只看该作者
以下是引用老萨在2011-9-27 19:59:00的发言:
羡慕嫉妒恨啊   瘦弱的飘过

我也是很瘦弱的过来的,所以高中的时候才买的臂力器,一天30下,一年有效果!如果一天100下,一月有效果!
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 楼主| 发表于 2011-9-27 20:11 | 只看该作者
以下是引用白狼在2011-9-27 20:01:00的发言:

身体不错,哑铃是包胶的,最多30KG,未必足数
1小时1万会被笑话的,建议提高到45-50分钟

就是怕笑话才说一小时的,其实40分钟足矣!
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发表于 2011-9-27 20:13 | 只看该作者
呵呵,好好保持啊!
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