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楼主: 天组
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[贴图]我的身板!

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 楼主| 发表于 2011-9-27 22:04 | 只看该作者
以下是引用瞌睡的熊在2011-9-27 22:02:00的发言:
哑铃不够分量

没钱买更好的哇········
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发表于 2011-9-27 22:07 | 只看该作者
以下是引用天组在2011-9-27 20:31:00的发言:

操场的一圈是400米,需要跑25圈,一圈慢跑2分钟的话得50分钟跑完,如果每圈快那么一点,40分钟可以完成!

2分跑400,5分跑1000,一直跑1万不算累,可是如果4分跑1000,那就不是累的一点半点了,这绝对是质的区别
于无声处听惊雷
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发表于 2011-9-27 22:14 | 只看该作者
一直很羡慕那样的身材,怎么练我都练不出来
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发表于 2011-9-27 22:17 | 只看该作者
小鬼,不错嘛
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发表于 2011-9-27 22:27 | 只看该作者
以下是引用龙魂甩棍在2011-9-27 21:41:00的发言:

嗯,不错。我跑1公里计时了。大概2分40多,好像还快点
引体向上全下垂掌心向前能35个左右,高中的成绩。
哥们块头不错,线条也很好,很健康的体型。
我只有身高,187,体重大概70公斤。
哥们你的帖子我顶了。。

2分40?兄弟你搞体育专业的么?
于无声处听惊雷
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发表于 2011-9-27 22:29 | 只看该作者
1000米我说什么是都跑不下来的~~
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发表于 2011-9-27 23:07 | 只看该作者
 身材不错。比较瘦,线条比较明显。
版主注:请勿用刀刀做签名图
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发表于 2011-9-27 23:17 | 只看该作者
线条不错 赞
回答柔和,使怒消退。一句良言,使心快乐。 【马旭十分钟防身术】 系列
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发表于 2011-9-27 23:26 | 只看该作者
不错,这身板好使,你媳妇占便宜了,哈哈

ps:lz的胸大肌好像6块???
我问一朋友:在野外碰到蛇怎么办? 朋友说:不要慌,脸上带着真挚的笑容,撑起一把伞,假装是许仙。
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发表于 2011-9-28 01:04 | 只看该作者
围观一下~~
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发表于 2011-9-28 01:04 | 只看该作者
以下是引用蓝桥在2011-9-27 18:15:00的发言:
60KG哑铃,手里这对不像。。

你文字没看清楚,哑铃最大的也好像是30KG一个,我当年健身的时候,身材也不错
我就像一只趴在玻璃上的苍蝇,前途一片光明,但又找不到出路”
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发表于 2011-9-28 04:16 | 只看该作者

肉肉很好看啊
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发表于 2011-9-28 04:23 | 只看该作者

已经有了老婆不在乎体型的人路过

唉,支持肉型男
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发表于 2011-9-28 07:32 | 只看该作者
楼主很彪悍啊!有肌肉有线条!
甩棍还是蚂蚁好,蚂蚁中国甩棍第一品牌!
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发表于 2011-9-28 08:55 | 只看该作者
膜拜一个!
蚂蚁甩棍河北总代理。
客服微信号:13833223465
QQ1303707505
手机:13833223465
河北老虎户外淘宝店:http://hebeilaohu.taobao.com/
河北老虎户外实体店地址:河北省保定市高阳县平安路93号。
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