求建议

莎莎 · 发表于 2012-4-11 08:12

锻炼不一定非得用哑铃

肖祝开 · 发表于 2012-4-11 08:15

其实吧，光是一副哑铃锻炼效果不显著

随便看一看 · 发表于 2012-4-11 08:21

买棍子吧
锻炼身体做俯卧撑也可以

海洋制单 · 发表于 2012-4-11 08:36

哑铃可以自己做呀

老猎人 · 发表于 2012-4-11 08:46

甩棍是必须的，哑铃是可选的

唐搏虎 · 发表于 2012-4-11 08:46

买甩棍吧。没哑铃上工地捡块石头就够用了。哈哈。俯卧撑也不错。

善良的死神 · 发表于 2012-4-11 09:16

买甩棍······

深蓝夜叉 · 发表于 2012-4-11 09:22

甩棍吧,哑铃不是必需品,趴地上做俯卧撑,扒着门框做引体向上,都不用花钱的.

乱棍扫天下 · 发表于 2012-4-11 11:14

都得买~~~我都买了

蓝桥 · 发表于 2012-4-11 11:22

一个是锻炼一个是防卫，两个概念的东西，看自己更倾向哪方。

告诉你我爱你 · 发表于 2012-4-11 11:51

以下是引用梦想森林在2012-4-11 7:28:00的发言：
还是建议买个哑铃防身，看着就特别有力度图片点击可在新窗口打开查看

一下子可以弄死个人.... ...

fu33 · 发表于 2012-4-11 11:58

人本身就是很好的锻炼器械

SuperWolf · 发表于 2012-4-11 12:29

俺选甩棍

prince4 · 发表于 2012-4-11 14:18

甩棍吧
哑铃可以提桶水当~~~~

往事冰封 · 发表于 2012-4-11 14:33

可以用俯卧撑代替哑铃的！棍棍是出门防身必须的

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