纯爷们教程之肩部变宽神功，，MHS截拳道出品

莎莎 · 发表于 2012-5-21 15:01

老爷爷很厉害

希区柯克 · 发表于 2012-5-21 15:25

最近正在健身，正好试试！

az · 发表于 2012-5-21 15:36

就着体格
不用截拳道ko别人也无压力啊

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-21 15:38

格斗就是一拼体格二拼技术，金老师这是一力搏十巧

杏林新手 · 发表于 2012-5-21 15:45

发自内心的说赞

sept · 发表于 2012-5-21 16:37

这位老先生太猛了吧。。。。

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-21 16:39

请大家关注第三第四集，，手臂和胸部训练，，，，，，第34集的示范者是当年的传奇人物。。。

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-21 20:03

金老师的拳法也很厉害呢。

h77788452 · 发表于 2012-5-21 21:05

牛羡慕

lisa711 · 发表于 2017-7-14 12:29

这位老师得有多少岁数了？再一次证明了一句话，生命在于运动……

社会恶徒相思无晴 · 发表于 2017-7-14 13:18

肩部变宽?不明觉厉

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