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楼主: GAS龙仔
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[分享]腿部训练动态图组

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发表于 2013-5-31 09:51 | 只看该作者
方法 好   貌似不适合所有的人  似乎ooxx过程中 腿部力量 所占比例不是很大
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2013-5-31 10:29 | 只看该作者
图文并茂  不错  这次发的比只有文字的直白得多  
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发表于 2013-5-31 10:47 | 只看该作者

算了 减肥太累!!
 我还是  做一个开心的小胖子吧!
这个世界,需要的不是“绝对干净”,而是需要“平衡”!
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发表于 2013-5-31 11:15 | 只看该作者
楼主 腿部肌肉怎么样  弹跳如何
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发表于 2013-5-31 12:45 | 只看该作者
不错 学习了
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发表于 2013-5-31 16:38 | 只看该作者

我去......................
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发表于 2013-5-31 17:37 | 只看该作者
哇!!不错!!!!!!
只是一名过客!!
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发表于 2013-5-31 19:23 | 只看该作者
游龙试试看。
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发表于 2013-5-31 20:07 | 只看该作者
一群去了皮的蛤蟆
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发表于 2013-5-31 22:28 | 只看该作者
这个不错 腿部力量很重要
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发表于 2013-5-31 22:30 | 只看该作者
壮汉有求必应啊 不错 龙仔的弹跳怎么样 貌似大腿力量强的人弹跳都不错
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发表于 2013-6-1 11:02 | 只看该作者
好详细的训练教程啊
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