[原创]枫少再一次爆照，8个月的蜕变！棍友们来见证16岁少年的蜕变！

熊哥 · 发表于 2013-6-2 13:42

你是纯粹为了好看就坚持吧，想要搏击你的肌肉会影响速度，另外年龄太小不要拼命练力量，会练伤的

watermark · 发表于 2013-6-2 14:31

来顶了，呵呵，身材真心好，继续加油吧，将来估计能更好

泡泡熊 · 发表于 2013-6-2 14:59

很壮啊

梨樱丶 · 发表于 2013-6-2 15:45

加油，楼主。

yy19780111 · 发表于 2013-6-2 17:43

真不错，请求教我们这种30+的人能否减掉啤酒肚呢

阿飞的小蝴蝶 · 发表于 2013-6-2 18:47

哇这身材 ..............

来小盆宇过来给叔叔看看！！！

会飞的小毛驴 · 发表于 2013-6-2 19:04

不错有模有样的

GAS龙仔 · 发表于 2013-6-2 19:09

以下是引用我爱一条财在2013-06-02 18:47:00的发言：哇这身材 ..............来小盆宇过来给叔叔看看！！！呃！！条子也好这口儿了！！！！！

SuperWolf · 发表于 2013-6-2 20:03

鸡肉不错

天王mark · 发表于 2013-6-2 20:05

壮士啊

枫少 · 发表于 2013-6-2 20:39

以下是引用熊哥在2013-06-02 13:42:00的发言：
你是纯粹为了好看就坚持吧，想要搏击你的肌肉会影响速度，另外年龄太小不要拼命练力量，会练伤的

你这就太片面了。我现在跟着省队的教练练拳击速度根本没影响到哪里，我的专项是自由搏击如果没有一个强壮的身体在地面缠斗的情况下我如何攻击对方？力量练伤不练伤完全是看自身的素质，和年龄没有多大的关系根本不会影响。如果你还在认为深蹲就会不长个子就当我没说。我举重队的朋友从小就练现在183.没觉得会影响身高，适当的重量深蹲还会帮助长身高。另外 PS：肌肉不会影响速度，你说的影响速度是那种完全练健美根本不放松打靶练灵活的。二者完全可以兼得

crisschan · 发表于 2013-6-2 21:33

楼主线条也要练啊

白狼 · 发表于 2013-6-2 22:07

脸型很幼齿

那时年少 · 发表于 2013-6-3 15:23

肌肉练得还可以哦

瞌睡的熊 · 发表于 2013-6-3 17:51

肌肉不会影响速度，你说的影响速度是那种完全练健美根本不放松打靶练灵活的。二者完全可以兼得

个人认为健美的放松是另外一回事了。我觉得速度除了有天赋的之外，肌肉力量也有影响。放松关节韧带，保持足够的灵活性，按照人类的标准，肌肉体积对速度的影响几乎可以忽略。说到力量，只要循序渐进应该不会受伤，个人的素质会限定你力量的增长，不是每个人都能够深蹲起5倍于自己身体的重量的。

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