论坛 › 甩棍技术杂谈 › [原创]全民健身，你我参予！

棍武 发表于 2009-3-14 20:33

<br>现在工作都累的要死，真懒的动

膛线 发表于 2009-3-14 20:36

<div class="quote"><b>以下是引用<i>棍武</i>在2009-3-14 20:33:12的发言：</b><br/>
<br>现在工作都累的要死，真懒的动</div>
<br>工作累不是理由,一定要抽出时间来,肺腑之言

alucard530 发表于 2009-3-14 20:38

<div class="quote"><b>以下是引用<i>阿布拉</i>在2009-3-14 11:05:09的发言：</b><br/>膛线说的就是功啊，练武不练功到老一场空，我门口的老大爷已经76了，每天4公里，风雨无阻 </div>
<br>真佩服。向老爷子学习

Hx 发表于 2009-3-14 20:43

除了长跑外其他的平时都有玩，不过按时按量就有点。。。

棍武 发表于 2009-3-14 22:01

要是让膛线兄早上5点起来，晚上8点回去，你还练不了？

jianghao0081 发表于 2009-3-14 22:46

&nbsp;这么练的话<br/>不用棍都行了。。<br/>打输了 没几个跑的过你的<br/>

乔司佬 发表于 2009-3-15 00:42

<br>坚持就是胜利
<br>

蓝色雪狐 发表于 2009-3-15 00:52

建议LZ上下班改跑的

黑色哀歌 发表于 2009-3-15 03:51

<br>我朋友开健身房 以前经常光顾 现在比较忙了

bngd 发表于 2009-3-15 08:50

<div class="quote"><b>以下是引用<i>蓝色雪狐</i>在2009-3-15 0:52:55的发言：</b><br/>建议LZ上下班改跑的<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em85.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>这个是最强制锻炼，如果不跑上班就来不及了，呵呵

膛线 发表于 2009-3-15 09:50

<div class="quote"><b>以下是引用<i>蓝色雪狐</i>在2009-3-15 0:52:55的发言：</b><br/>建议LZ上下班改跑的<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em85.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>不方便啊，上班要穿制服的，到了都湿透了

膛线 发表于 2009-3-15 09:51

<div class="quote"><b>以下是引用<i>棍武</i>在2009-3-14 22:01:21的发言：</b><br/>要是让膛线兄早上5点起来，晚上8点回去，你还练不了？ </div>
<br>棍武看来上班比较严啊，如果是我的话我会换个方式来的

三世 发表于 2009-3-15 13:24

<br>冬天那个室外有氧运动小心出汗冻死

laoba0001 发表于 2009-3-15 13:39

佩服那老爷子,没多少人能这样坚持

飘来飘去007 发表于 2009-3-15 14:31

<div class="quote"><b>以下是引用<i>xiaoya6602</i>在2009-3-15 13:24:11的发言：</b><br/>
<br>冬天那个室外有氧运动小心出汗冻死<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/></div>
<br>幸亏咱们这里不下雪

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