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楼主: 膛线
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[原创]全民健身,你我参予!

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发表于 2009-3-14 20:33 | 只看该作者

现在工作都累的要死,真懒的动
以无法为有法 以无限为有限
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 楼主| 发表于 2009-3-14 20:36 | 只看该作者
以下是引用棍武在2009-3-14 20:33:12的发言:

现在工作都累的要死,真懒的动

工作累不是理由,一定要抽出时间来,肺腑之言
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发表于 2009-3-14 20:38 | 只看该作者
以下是引用阿布拉在2009-3-14 11:05:09的发言:
膛线说的就是功啊,练武不练功到老一场空,我门口的老大爷已经76了,每天4公里,风雨无阻

真佩服。向老爷子学习
好汉饶命!
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发表于 2009-3-14 20:43 | 只看该作者
除了长跑外其他的平时都有玩,不过按时按量就有点。。。
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发表于 2009-3-14 22:01 | 只看该作者
要是让膛线兄早上5点起来,晚上8点回去,你还练不了?
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发表于 2009-3-14 22:46 | 只看该作者
 这么练的话
不用棍都行了。。
打输了 没几个跑的过你的
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发表于 2009-3-15 00:42 | 只看该作者

坚持就是胜利
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发表于 2009-3-15 00:52 | 只看该作者
建议LZ上下班改跑的
有花无月恨茫茫,有月无花恨转长; 花美似人临月镜,月明如水照花香; 扶筇月下寻花步,携酒花前带月尝; 如此花好如此月,莫将花月作寻常。 --!天朝上好的大闸蟹,以吨批发~
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发表于 2009-3-15 03:51 | 只看该作者

我朋友开健身房 以前经常光顾 现在比较忙了
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发表于 2009-3-15 08:50 | 只看该作者
以下是引用蓝色雪狐在2009-3-15 0:52:55的发言:
建议LZ上下班改跑的图片点击可在新窗口打开查看

这个是最强制锻炼,如果不跑上班就来不及了,呵呵
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 楼主| 发表于 2009-3-15 09:50 | 只看该作者
以下是引用蓝色雪狐在2009-3-15 0:52:55的发言:
建议LZ上下班改跑的图片点击可在新窗口打开查看

不方便啊,上班要穿制服的,到了都湿透了
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 楼主| 发表于 2009-3-15 09:51 | 只看该作者
以下是引用棍武在2009-3-14 22:01:21的发言:
要是让膛线兄早上5点起来,晚上8点回去,你还练不了?

棍武看来上班比较严啊,如果是我的话我会换个方式来的
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发表于 2009-3-15 13:24 | 只看该作者

冬天那个室外有氧运动小心出汗冻死
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发表于 2009-3-15 13:39 | 只看该作者
佩服那老爷子,没多少人能这样坚持
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发表于 2009-3-15 14:31 | 只看该作者
以下是引用xiaoya6602在2009-3-15 13:24:11的发言:

冬天那个室外有氧运动小心出汗冻死图片点击可在新窗口打开查看

幸亏咱们这里不下雪
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