<div class="quote"><b>以下是引用<i>G-REX</i>在2009-5-23 10:26:00的发言：</b><br/>俯卧撑再怎么负重都比不上去健身房里去卧推和飞鸟 </div>
<br>我在家也是用大重量的杠铃练习卧推的！
这次标题起的太醒目了，哈哈~~~
可以做做看的
<div class="quote"><b>以下是引用<i>生活的勋章</i>在2009-5-23 10:17:00的发言：</b><br/>
<br>未必哦，女人就算不是太平公主，她的胸部也未必能比得上健美者的胸肌
<br>
<br>看看施瓦辛格和美女们的合影就能知道，他身边的美女可都不是太平公主，可胸部都不如施瓦辛格的挺……哈哈
<div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2009-5-23 10:29:48编辑过]</font></div>
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<br>那你喜欢女人的胸部还是施瓦辛格的呢？？？？
<br> 这是一个最根本的问题，，。，，，，
<div class="quote"><b>以下是引用<i>泡菜坛子</i>在2009-5-22 16:01:00的发言：</b><br/>
<br>木瓜有效 那是误传</div>
<br>是误传吗？？？同学说有效的啊
哎,这东西不是一天两天能出效果的
说的非常好，这个适合在家的时候练习，要是在健身房就没有必要了，有专门练习的机器
女的就不需要了吧！嘻嘻
瘦弱男飘过，````就算不练肌肉，长点肥肉我也乐意啊
男人就的强大
<div class="quote"><b>以下是引用<i>e</i>在2009-5-22 11:44:00的发言：</b><br/>要是女人羡慕我的胸部 我完了 变态了 </div>
<br>哈哈哈哈 确实是地
做多了会硬……
<div class="quote"><b>以下是引用<i>QQ猴</i>在2009-5-22 12:30:00的发言：</b><br/>
<br>身上有块肉,走着都自信,哈哈
<br></div>
<br>哈哈
<br>谢谢楼主的帖，学习了
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哈哈 标题太容易让人误解了
<br>脚垫椅子让下身高于上身：这是锻炼下胸~如果你不练这个你的胸部下沿都没线条，不成块状~
<br>
<br>我要练这个