棍友的日常基本锻炼，身体是王道，棍子是延伸

xiaoshansun · 发表于 2019-11-14 06:39

心眼 · 发表于 2020-2-21 16:48

兄弟加油

一棍劈头 · 发表于 2019-11-22 17:53

xiaoshansun 发表于 2019-11-22 13:58
春宵一刻值千金

牛逼牛逼，月黑风高杀人夜

xiaoshansun · 发表于 2019-11-22 13:58

一棍劈头发表于 2019-11-22 10:23
月黑风高什么夜

春宵一刻值千金

一棍劈头 · 发表于 2019-11-22 10:23

月黑风高什么夜

xiaoshansun · 发表于 2019-11-18 19:17

紫龍发表于 2019-11-18 19:10
我也想锻炼可惜总是坚持不下来

降低强度就行了

紫龍 · 发表于 2019-11-18 19:10

我也想锻炼可惜总是坚持不下来

gaosencctv · 发表于 2019-11-18 16:32

很正确，身体才是关键

pass777 · 发表于 2019-11-18 12:05

帮顶..... 帮顶..... 帮顶.....

xiaoshansun · 发表于 2019-11-17 09:45

小艾街球发表于 2019-11-17 09:25
身体确实最重要的

对，好车首先要发动机好

小艾街球 · 发表于 2019-11-17 09:25

身体确实最重要的

xiaoshansun · 发表于 2019-11-16 19:31

迷路的云发表于 2019-11-16 18:53
多打羽毛球

好，我有每天跳绳的

迷路的云 · 发表于 2019-11-16 18:53

多打羽毛球

xiaoshansun · 发表于 2019-11-16 09:13

会飞的小毛驴发表于 2019-11-16 09:08
有空去甩甩！！！

每天晚上跑步的时候练劈刺

会飞的小毛驴 · 发表于 2019-11-16 09:08

有空去甩甩！！！

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